1 644
audience
442
subscribers

Врач, к.м.н.
Биохакинг. Актуальная косметология. Омоложение и сохранение здоровья. Preventage. Д-доктор.
Просто о сложном, без наукообразия и заумности.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Прогестерон: гормон удовлетворённости
Реагируете на звезды? Фазы луны? А может, ретроградный меркурий и коридор затмений? Какие чувства испытываете? Накатывает ли что-то сложное, тяжёлое?
Риски развития рака молочной железы: исследования
🦂Тема рака и гормонов всегла актуальна. 🌻Я подготовила для вас обзор некоторых исследований на тему рисков рака молочной железы, его связи с гормонами и другими факторами.
ЗГТ: когда пора?
Кто боится слова "Гормоны", ну-ка признавайтесь! Я не боюсь. Я за гормональную терапию по показаниям. Откуда берутся показания? В первую очередь, это далеко не анализы, а ваше самочувствие - клиническая картина...
Постковидный фиброз и реабилитация
🫁 говорим о #covid_19 в аспекте longCOVID. Мы не защищены от повторного заболевания, и оно может оказаться более тяжелым, чем первичное. Тема актуальна для всех: и для тех, кто уже переболел, и ещё более актуальная для тех, кто в процессе...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Что спасёт от второй волны? Антисептик? А может лучше витамин Д?
Вы готовы ко второй волне? Статистика неумолима, и она неумолимо врёт нам. Министр здравоохранения спокойно сообщает о цифрах госпитализированных, таких же как были "на пике эпидемии" в мае, когда били в набат и кричали "волки, волки"...
Синдром Хронической Усталости: бич современности
—Жалобы есть? —Нет, доктор, я просто очень устала, не высыпаюсь, и совсем нет настроения... Синдром хронической усталости (СХУ) – это не «несуществующий» диагноз, который придумали интегративщики, а официальный...
♥️Идеальная Карбонара♥️
Вы знаете, что я приветствую отказ от глютена и молочных продуктов, и сама практически полностью исключила их из своего рациона. Однако, это не повод отказывать себе в любимых и вкусных блюдах, нужно проявить...
«Ваша лошадь тихо скачет?» или снова про щитовидку
Бесконечно можно делать три вещи: смотреть на огонь, воду и на то, как работают другие люди, и практически бесконечно можно делать ещё три вещи: говорить о щитовидке, писать о щитовидке, и спорить о щитовидке...
Ешьте яйца - в них полезный лецитин
Кто придумал, что яйца –"тяжелый" для организма продукт, вредный, особенно для печени? Постоянно сталкиваюсь с этим мифом. При этом, «Эссенциале» и «Фосфоглив» из телерекламы полезны, и, в первую очередь, для печени...
Лецитин для ваших нервов
Продолжаем наши серьёзные, но интересные разговоры о стрессе, депрессии, панических атаках и тревоге. Представьте себе картинку, как "коротят" провода в пучке со старой, потрескавшейся изоляцией. Их оболочка...
Updating