5
audience
2
subscribers

Как найти баланс внутри себя в формате жизни в большом городе.
Научные факты и интересные материалы в области нейрофизиологии, анатомии и психологии. Философия и восточные практики. Авторский материал и личные истории.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

McMindfulness или очередная охота на ведьм?

McMindfulness или очередная охота на ведьм?
Недавно (точнее, месяц назад, но я же #slowtheworld) Guardian выпустил статью под заголовком, который я бы перевела как “Медитация убивает вашу способность действовать”. В ней автор сравнивает бизнес на...

Как прожить на Бали год, влюбиться в Остров – и все равно сбежать.

Как прожить на Бали год, влюбиться в Остров – и все равно сбежать.
История безнадежного жителя мегаполиса Я прожила на Бали год – и этот год был, наверное, одним из самых ярких в моей жизни. Я не убегала от себя и не искала недорогих способов перезимовать вдали от холода и московских оттенков серого...

Волшебный ключик к подсознанию

Волшебный ключик к подсознанию
Как войти в состояние потока с помощью метафорических ассоциативных карт. Как часто вы ловили себя на мысли, что ответ на давно мучающий вопрос приходил внезапно, например, на пробежке или за рулем во время длительной поездки...

Как научиться управлять собственной энергией и изменить свое будущее

Как научиться управлять собственной энергией и изменить свое будущее
Я хожу по кругу. Я не выпускаю мобильный из своих рук. Я не могу сосредоточится на собеседнике или задаче. Я ищу смысл. Я чувствую, что чего-то не хватает. Как часто вы ловите эти мысли в своей голове? Обычно это — симптомы скорого выгорания...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Управление энергией. Дыхательные техники. Часть 2

Управление энергией. Дыхательные техники. Часть 2
Вторая статья из серии статей о техниках дыхания, лежащих в основе практики йоги. Автор: Сара Б. Леви Дыхание мозга Человеческий мозг – удивительный орган.

Как эмоции влияют на здоровье

Как эмоции влияют на здоровье
Почему негативные эмоции опасны для жизни и что с ними делать
Почему негативные эмоции опасны для жизни и что с ними делать

Бали. Гастрономический путеводитель по Чангу и окрестностям

Бали. Гастрономический путеводитель по Чангу и окрестностям
Меня просили об этом, наверное, все, кого я знаю на Острове и кто приезжал сюда в гости. Я собиралась примерно полгода с силами, чтобы сесть и за час написать этот текст. Итак, мой гид по ресторанам и кафе Чангу (Canggu) и одновременно один из ответов на вопрос, почему я живу здесь...

Управление энергией. Дыхательные техники. Часть 1

Управление энергией. Дыхательные техники. Часть 1
Это первая из трех статей, целью которых является более глубокое изучение научных терминов дыхательных техник, лежащих в основе практики йоги.

Ты – это не твоя тревожность: путешествие в «тревожный» разум

Ты – это не твоя тревожность: путешествие в «тревожный» разум
Просто и весело разбираемся, что же такое тревожные расстройства и как с ними справиться.

Почему путешествия - не выход из повседневной рутины?

Почему путешествия - не выход из повседневной рутины?
Путешествия – это тот ответ, которые многие из нас ищут, когда жизнь становится рутинной. Реально ли вырваться из пресловутой зоны комфорта или, на самом деле, ответ кроется в чем-то другом?
Updating