Nothing new at the moment
Loading...
Поддержать наш внутренний моторчик легко, просто употребляя продукты из нашего ежедневного рациона. Они есть у каждого на кухне: главное, не забывать разнообразить ими стол - и сердце обязательно отзовется бесперебойной, качественной работой. Бобовые. Горох, фасоль, бобы, нут содержат растительный белок и ничуть не хуже мяса, а еще в них много кальция, магния, которые так необходимы сердцу. Употребление бобовых удобно тем, что они выступают не только в качестве гарнира, но и как самостоятельное блюдо Овес...
2 years ago
Звон колоколов. Есть в нём, что-то, затрагивающее глубинные струны человеческой души. Если представить себе амбулаторию для врачевания душевных ран, то звук колокола - обязательная процедура для очищения души, залог здоровья не только душевного, но и физического. Скептики могут посчитать, что такое утверждение, по меньшей мере, спорно. Однако, то, что колокольный звон – не просто обладает целительной силой, но и отражает целую философию здоровья, а очищение колокольным звоном – весьма действенная процедура, подтверждается множеством авторитетных примеров...
2 years ago
С давних пор я нашла для себя замечательный источник энергии и сил - чай матэ. Вернее, матэ - вовсе никакой не чай, но как источник энергии он может поспорить и с черным, и с зеленым чаем, и даже с кофе. Я обожаю матэ: это потрясающий напиток. Потому что приток энергии после его употребления моментальный, свежесть мысли, отличное настроение и другие положительные ощущения  очень заметны, а вот учащенного сердцебиения, перевозбуждения, скачков давления и других побочных эффектов, как после чрезмерного употребления чая или кофе, - никогда не будет...
2 years ago
Для начала стоит уяснить, что минуты разочарования на пути к цели - это норма. Вообще редко бывает так, что ставишь перед собой цель, а она - раз и сама в руки, причем быстро. Чаще всего, чтобы чего-то достичь, приходится все-таки прилагать усилия.  А вот явные результаты этих усилий часто видны не сразу. Это я и называю - “период ожидания” Например, вы много занимаетесь своей профессией. Но карьера не идет вверх. По разным причинам: может, отсутствуют навыки самопиара, или просто ваше время не пришло...
2 years ago
Есть у меня шикарный способ, позволяющий провалиться в сон за несколько секунд. Способ основан на приеме погружения мозга в альфа-состояние. Этого можно добиться через обратный отсчет от 10 до 0. Только для засыпания я не просто считаю, а представляю себе кинопленку (в моем случае - почему-то черно-белую, в таких царапинках и крапинках, как на старых затертых кинолентах), на которой медленно меняются кадры с крупными цифрами черного цвета: 10...9...8...7… и так далее до 0. Только “переключать” кадры во время счета нужно медленно, внимательно разглядывая каждую цифру...
2 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Updating