светлана шляпникова

Что общего у моего родного Ульяновска и Белой Глины? Они разделены почти двумя тысячами километров. Их различает климат, географическое положение, история... Но есть, оказывается . и общее. Совершенно неожиданно в Головном отраслевом музее истории гражданской авиации, который я посетила вместе со своими четырьмя сыновьями среди разных самолетов и вертолетов: от малюток до гигантов - обнаружился вот такой редчайший экземпляр. Единственный в мире самолет! На нем белоглинец и первый Герой Советского Союза  А...

Когда я приехала в Карсун, где и предстояло провести свадьбу сына, я первым делом пошла к портнихе. Благо, такой человек, которому полностью можно доверять, живет в двух шагах от нас. Это Вера Сотникова https://ok.ru/profile/527328840502 Хотя в платье я влезла, все же было ощущение, что при раскрое попутали лекала и кокетка к платью была изготовлена 44 размера. То есть сидело оно на мне все же не так , как хотелось бы. Кроме того в боках были вшиты огромные карманы, которые по началу ощеривались, а теперь просто вводили в недоумение своей нецелесообразностью-зачем они на праздничном платье? еду тырить со стола? Был вариант купить корсет, но он стоил 3,5 тысячи...

Мне предстояло грандиозное событие: свадьба сына. В этот день я должна была выглядеть соответствующе, ведь была одним из первых лиц. Мои требования к праздничному платью не позволили мне найти ничего достойного в обозримой продаже, и я обратилась к просторам интернета. У меня уже был опыт заказа платья в православном интернет-магазине, тогда осталась довольна и ценой и качеством. В этот раз менеджер как-то странно предложила померять грудь и под грудью. Дальше, по ее словам, должен быть отрезной от завышенной талии подол полусолнце. На мои сомнения она сказала, что все будет хорошо. Выбрала ткань-дорогую, красивую, цвет свой любимый-алый...

Убрать паразитов-первый шаг к похудению и разгону метаболизма Картинка из открытых источников в интернете Совершенно убеждена, что прежде чем приступать к похуданию необходимо перво-наперво (скачать счетчик калорий-безусловно!)пролечиться от паразитов. По данным ВОЗ население нашей страны почти стопроцентно является носителями тех или иных инвазий, а смертность от них или последующих заболеваний, в результате носительства паразитов, намного выше чем от сердечно-сосудистых заболеваний. Так вот,...

Хотя на похудании я полностью отказалась от сладкого (едва ощутимая сладость лишь в протеиновом коктейле, который я употребляю пару раз в неделю по утрам да в напитке алоэ, который также добавляю в коктейли по крохе), я использую витаминную смесь, которая традиционно использовалась в нашей семье в межсезонье, пока нет в достаточном количестве витаминов из зелени и ягод-фруктов. Она достаточно калорийна: на 100 грамм 447 кКал, Но ведь никто не собирается есть ее по стольку! Содержащиеся в ней сухофрукты,...

По замыслу Божьему человек создан подобным Богу. Во что же мы превратили этот прекрасный образ? Многочисленными пороками (пьянством, курением, блудом и проч.) мы исказили великое творение до безобразия. Чревоугодием привели свое тело к ожирению. И только в нашей воле исправить ошибки. Только сами мы должны принять труд, чтобы вернуть к задуманному эталону Творение и сделать его достойным Творца. Кроме всего прочего, склонность к порокам сродни самоубийству, потому что ведет к тому же результату...

В нашем роду наследственность по диабету второго типа отягощена как по отцовской, так и по материнской линии. Особенно - по материнской. Из четырех сестер моей бабушки диабет миновал только ее. При том, что она его очень боялась, и всю жизнь питалась по крошечке и сладкое не использовала в пищу совсем. С тяжелыми заболеваниями, будучи в течение 40 лет инвалидом первой группы, прожила до 80 лет. И я считаю, ее аскетизм в еде был одним из ключевых факторов в этом. Ее дети - трое, включая мою маму, все заболели диабетом после 50...

В том, что человек любит себя любого, нет ничего противоестественного. Но понять, что истинная любовь как раз и заключается в том, чтобы дать своему телу и душе лучшую форму, удается не всем и не сразу. Есть очень много ложных установок, убаюкивающих наше сознание и отвлекающих от принятия такого важного решения - переменить пищевые привычки и образ жизни, чтобы стать лучше и жить дольше и здоровей. "Широкая кость", "генетическая предрасположенность", "хорошего человека должно быть много" и т.д. в этом бредовом роде...

Все знают - женское "нет" это не всегда нет. И "да" может стать "нет" легко, при определенном раскладе. И как тут договорится с собой худеющей, когда спонтанно возникающие желания воскресающего организма порой очень непредсказуемы?! Первое и самое главное - обеспечить себе предельную занятость. Генеральную уборку, например. Или если силы много-ремонт в одной из комнат. Или какие-нибудь соревнования с детьми, конкурс из подвижных игр на свежем воздухе. Идей масса. И чем плотнее занят день, тем меньше думается о похудании...

Единственный орган в нашем организме, способный к регенерации - самовосстановлению - это печень. Уникальный орган. Даже если, ни дай Бог, травма или другие обстоятельства, останется небольшой кусочек - и восстановится до обычных размеров. И будет чувствовать себя человек после реабилитации не хуже прежнего. Это при условии, что он уважает печень и дает ей возможность к восстановлению. А вот яды, типа алкоголя, а также жир, который печень воспринимает так же как яд, убивают ее. Вызывают перерождение клеток печени в жировые -гепатоз...

Много написано о том, как материнство способствует набору лишних килограммов. Повторяться не буду, все это имеет место быть. Я хочу проиллюстрировать на конкретном примере, как сегодня мой мелкий поспособствовал, чтоб я сожгла не одну сотню калорий и побегала так, что в горле кровью пахло. Недавно мой четвертый сынок, шустрый малый четырех лет, выучился кататься на двухколесном велосипеде. Все это произошло потому, что необратимо погнулись вспомогательные два колеса, которые делали всю велосипедную конструкцию вовсе неустойчивой...

Уважаемая Нина Еремина, проведшая в клубе особенных женщин мастер-класс по изготовлению низкокалорийных пирожных, любезно поделилась с читателями моего канала рецептом этой необыкновенной вкуснятины. И этот "Черный лес" - светлая полоса в жизни полезно худеющего человека,...