2
audience
11
subscribers

Мифы, реальность и опыт нормализации веса

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Похудеть и держать вес в норме!

Диета? А вкусно поесть?

Часто людям кажется, что «хорошо поесть» — это не только вкусно поесть, но и наесться до отвала. Но переедая, человек перестаёт воспринимать богатство вкусовых оттенков.
Часто людям кажется, что «хорошо поесть» — это не только вкусно поесть, но и наесться до отвала. Но переедая, человек перестаёт воспринимать богатство вкусовых оттенков.
2 years ago
Похудеть и держать вес в норме!

Можно ли к чему-то привыкнуть за 21 день?

Мысль о том, что любая привычка формируется за 21 день, чрезвычайно распространена. Но правда ли это?
Мысль о том, что любая привычка формируется за 21 день, чрезвычайно распространена. Но правда ли это?
2 years ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Похудеть и держать вес в норме!

Диеты, которые мы выбираем

Каких только диет и режимов питания не изобрело человечество! Казалось бы, всегда можно подобрать подходящий вариант. Но не всё так просто. Главная проблема — в критериях выбора.
Каких только диет и режимов питания не изобрело человечество! Казалось бы, всегда можно подобрать подходящий вариант. Но не всё так просто. Главная проблема — в критериях выбора.
2 years ago
Похудеть и держать вес в норме!

Окончание диеты: есть только два пути!

Как удержать вес после похудения? Как избежать пресловутого «эффекта йо-йо»? Что делать для поддержания своего тела в форме?
Как удержать вес после похудения? Как избежать пресловутого «эффекта йо-йо»? Что делать для поддержания своего тела в форме?
2 years ago
Похудеть и держать вес в норме!

Как преодолеть чувство неловкости и смущения на тренировках?

Человек существо социальное. Все мы в той или иной мере зависим от мнения окружающих.
Человек существо социальное. Все мы в той или иной мере зависим от мнения окружающих.
2 years ago
Updating