4
audience
7
subscribers

Пишу о биохакинге, психологических лайфхаках и особенностях всего организма в целом.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Почему самосовершенстование так важно?

Почему самосовершенстование так важно?
В школах и колледжах обучение всегда было в большей степени направлено на академические курсы, но как насчет таких аспектов, как самосовершенствование и развитие личности, которые играют одинаково важную...

Когнитивные искажения, мешающие учиться и учить

Когнитивные искажения, мешающие учиться и учить
На протяжении всей своей жизни человек непрерывно учится: начиная детским садом и не заканчивая университетом, он получает новые знания и навыки. К сожалению, ошибки в мышлении, о которых мы часто говорим и называем когнитивными искажениями, преследуют нас и в процессе обучения...

Когнитивные искажения: манипуляции над человеческим разумом

Когнитивные искажения: манипуляции над человеческим разумом
Представьте: ваш друг уверен в существовании «жизни после смерти», мира, в котором умершие продолжают обитать после своей кончины, и в том, что с ними можно связаться. Как добрый здравомыслящий товарищ...

Циркадные ритмы организма и когнитивной деятельности

Циркадные ритмы организма и когнитивной деятельности
Несмотря на то, что хронобиология, изучающая циклические изменения деятельности организмов в зависимости от конкретного времени (суток, года), является достаточно новой наукой, на сегодня она набрала очень впечатляющие данные...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Мелатонин — гормон сна

Мелатонин — гормон сна
Уменьшение света соответственно стимулирует его выработку. Однако наш "темп жизни" приводит к тому, что мелатонин не вырабатывается в нужном количестве. Нам постоянно приходится сидеть вечером за ПК,...

Простой биохак для повышения умственной и физической продуктивности.

Простой биохак для повышения умственной и физической продуктивности.
Дыхательные упражнения Вима Хофа позволяют: · влиять на иммунную систему; · усиливать циркуляцию крови и повышать выносливость мышц, ускорять их восстановление; · повышать концентрацию...

Как смартфон влияет на мозг

Как смартфон влияет на мозг
Споры о вреде смартфонов не утихают: на сегодняшний день уже опубликованы более десяти тысяч научных публикаций и исследований. И эксперты спорят не о том, вредит ли телефон вообще, а о том, насколько сильно он это делает...
Updating