64
audience
33
subscribers

Это авторский канал нутрициолога Василия Островского. Более 1000 клиентов из разных стран, 95% успешных результатов по снижению веса. Хотите красивую фигуру и хорошее самочувствие в любом возрасте - Подписывайтесь на канал. Будет интересно, полезно и очень вкусно!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Почему Кошерное мясо - самое безопасное?

Почему Кошерное мясо - самое безопасное?
У очень неглупого еврейского народа, можно только поучиться отношению к питанию. Особенно сейчас, когда в магазинах так много откровенно вредных и мимикрирующих под натуральные продуктов.

Вафли для похудения. Печём на советской вафельнице

Вафли для похудения. Печём на советской вафельнице
Домашние вафли вряд ли можно отнести к блюдам здорового питания. Однако, если немного пошаманить с рецептом...

Кошерное питание в Аэрофлоте. Распаковка. Личный опыт

Кошерное питание в Аэрофлоте. Распаковка. Личный опыт
Когда ЭТО принесли, я понял, что... пока это не отснято, есть это нельзя!
Когда ЭТО принесли, я понял, что... пока это не отснято, есть это нельзя!

Категория "Б" на мясных полуфабрикатах - что это значит?

Категория "Б" на мясных полуфабрикатах - что это значит?
Сколько мяса или свиных ушей кладут в пельмени, и как понять, что-куда положили - в заметке
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Похудеть на борще: что заменить в рецепте?

Похудеть на борще: что заменить в рецепте?
Стрелками отмечены ингредиенты, которые нужно заменить в классическом рецепте. Чтобы борщ получился вкуснее и полезнее

Хватит делать толстяков из российских мужиков!

Хватит делать толстяков из российских мужиков!
Женщины часто говорят, что мужики все одинаковые. Доля истины в этом высказывании есть. Во всяком случае, в отношении мужчин к еде.

Простое, но изумительно вкусное блюдо для похудения и ощелачивания. За 15 минут

Простое, но изумительно вкусное блюдо для похудения и ощелачивания. За 15 минут
Простое блюдо на завтрак, которое сразило своим вкусом не одного гурмана. Кроме того, предлагаемые лепешки обладают выраженными ощелачивающими свойствами, что весьма способствует похудению. Да, и готовится...

Почему средний китаец ест больше, чем американец, но не толстеет?

Почему средний китаец ест больше, чем американец, но не толстеет?
Теория калорийности в Китае не работает?! Оказывается, ничего не зная о калориях, китайцы потребляют их на треть больше. И при этом остаются стройными. Ответ, почему это происходит, в статье.

Деревенские стремительно толстеют... Что происходит?!

Деревенские стремительно толстеют... Что происходит?!
Несмотря на физическую активность, свежий воздух и натуральные продукты, в деревне люди сегодня полнеют быстрее городских жителей. Это обусловлено двумя факторами: уровнем грамотности в вопросах питания и уровнем жизни...

Балерины тратят ежедневно 4000 Ккал, а съедают 1200. Как это возможно?

Балерины тратят ежедневно 4000 Ккал, а съедают 1200. Как это возможно?
Подавляющее большинство диет основано на теории калорийности. Например, на некой диете положено 1300 - 1500 Ккал в сутки. Вы сверяете по таблицам калорийности, сколько Ккал у тех или иных продуктов. Взвешиваете ингредиенты, потом блюдо...
Updating