ТОП-5 простых и эффективных правил ЗОЖ
В последние 5 лет здоровый образ жизни набрал большую популярность не только у молодёжи, но и у зрелых людей. Когда человек находится в хорошей физической форме, не сидит на месте и не имеет вредных привычек, он начинает чувствовать себя гораздо лучше. У представителя ЗОЖ-культуры всегда ясный взгляд, он ясно мыслит и быстрее соображает. Активный человек сильнее, выносливее и лучше выглядит, что сказывается на всех сферах жизни и заметно улучшает её качество. Но даже у заядлого ЗОЖника бывают дни, когда организм устал, не хочется заниматься, а мозг вредностей...