Лилия Майер

Если вы страдаете от нежелательных волос, вы, вероятно, попробовали несколько традиционных решений для удаления волос, таких как: бритье, вощение или электролиз. Если это так, вы могли заметить следующие факты: Уже несколько лет существует альтернатива для устранения наших нежелательных волос, представленная нам: импульсная легкая эпиляция и лазерная эпиляция . Подход, который направлен на постоянное уменьшение волос . Хотя импульсная и легкая эпиляция и лазерная эпиляция похожи, они не совсем одинаковы...

В среднем около 25 лет рост человеческого тела заканчивается. При достижении полной зрелости мы вступаем в нисходящий уклон - процесс старения. Немного морщин здесь и немного складок там, истонченные губы и обвисшие щеки ... Но это не означает, что надо спешить к хирургам! Итак, чтобы проверить первые признаки старения , есть несколько небольших манипуляций, сделанных быстро, хорошо сделано. Эти маленькие «медицинские прикосновения» могут стереть или уменьшить морщины, или даже придать тонкую и естественную форму тонким частям лица...

Что может стать идеальной едой для похудения и здорового образа жизни? Это продукты, которые дают организму ощущение сытости надолго. Чтобы бегать за перекусами. И это такие продукты, которые имеют достаточно большой объем и низкую калорийность. Что же это может быть? 1. Запеченный картофель Картофель обычно считается не самой лучшей едой, потому как это быстрые углеводы и сплошной крахмал. Но следует отметить , важно то, как его приготовить! Запеченный или вареный картофель богат витаминами, клетчаткой и другими полезными веществами...

О пользе и вреде молока для взрослых говорят во многих статьях и книгах. Последние исследования в этой области показали, что потребление правильного молока взрослыми положительно сказывается снижении артериального давления. Давление меняется в течении дня, но может повышаться, а может понижаться. Стойкое повышение диагностируется как гипертония. При гипертонии сердце работает в усиленном режиме. Если не принимать мер по снижению артериального давления, то может случиться инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, сердечный приступ...

Многие пищевые привычки сохранились у нас еще со времен Советского Союза. А окружающая действительность поменялась. Поменялись и сами продукты. Кто помнит, как питались в столовой в СССР? Первое, второе и компот...

Ваши телесные часы, обмен веществ и пищеварение взаимодействуют сложным образом - это значит, что важно не только то, что вы едите, но и когда вы едите. Когда молодые люди поступают в университет, они часто набирают вес. Частично, это увеличение веса может быть объяснено заменой приготовленных в домашних условиях блюд на готовые блюда и фаст-фуд в сочетании со снижением физической активности. Тем не менее, ученые все чаще обращают внимание на еще одного подозреваемого: нарушение циркадного ритма, вызванное культурой поздней ночной еды, питья и непоследовательного сна...

Авокадо сегодня -один из самых популярных фруктов, особенно среди любителей здорового питания. Авокадо -удивительный фрукт, содержит много жира и очень мало сахара. Если сравнить с орехами, оливковым маслом и маслом канолы, жир , содержащийся в авокадо является мононенасыщенным . Авокадо также содержит другие питательные вещества, включая витамины группы В, витамин Е, витамин С, медь и клетчатку, которые повышают его полезность для здоровья. У него содержание калия гораздо больше, чем у бананов....

По данным ВОЗ сердечно-сосудистые заболевания, ежегодно уносящие жизни 17,7 миллиона человек, являются основной причиной смерти и инвалидности во всем мире . Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной почти трети - 31% - всех смертей в мире ежегодно. Согласно данным исследований, у тех, кто ежедневно употребляет яйца, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 18% ниже, что проявляется в виде сердечных приступов и инсультов, по сравнению со взрослыми, которые избегали употребления яиц, опубликованным в понедельник в журнале Heart ...

Когда дело доходит до диеты, есть хорошие данные, чтобы предположить, что продукты с высоким гликемическим индексом - богатые рафинированными углеводами и сахаром, включая сладкие напитки и обработанный хлеб и закуски - вредны для склонной к акне кожи. Фаррис пояснил, что эти продукты вызывают всплеск сахара в крови, который увеличивает выработку инсулина, инсулиноподобного фактора роста и гормонов, известных как андрогены, что приводит к увеличению выработки кожного сала. Кожное сало - это маслянистое вещество, выделяемое сальными железами, которое сохраняет кожу влажной...

Я поняла это на собственных ошибках - если я хочу снизить риск заболеть, мне нужно спать. Непрерывный недосып снижает иммунитет! К сожалению, сегодня многие люди сознательно не позволяют себе спать. Из-за ночной активности организм несет нагрузку, за которую потом расплачивается. Сколько раз мы переживали это сами? Потраченные впустую ночи, например, чтобы закончить что-то для работы, привели к тому, что когда мы наконец сделали то, что должны были сделать, тело «сдалось». Мы заразились инфекцией, которой можно было бы избежать, если бы у нас были силы регулярно бороться с микробами...

При заболевании гриппом, риск ишемического инсульта увеличивается до 40 процентов - по мнению ученых. Вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения наиболее серьезных осложнений. Как правило опасность для здоровья представляет не сам грипп, а осложнения. Ежегодно в России инсульт случается примерно у 500 человек на каждые 100 000 населения. Причем в крупных городах этот показатель гораздо выше, чем на периферии. Основными факторами риска являются гипертония, ожирение, недостаток...

Бег - это здоровый спорт. Это очевидно. Его положительные эффекты были описаны и подтверждены. Стройная фигура, отличное настроение и невосприимчивость к инфекциям - вот лишь несколько примеров. Об этом знают как бегуны, так и те, кто только собирается бегать. Но может ли бег быть вредным для здоровья? Существуют ли ситуации, в которых бег может быть вреден, чем полезен? Оказывается, что редко, но иногда это бывает! Когда бег вреден для здоровья? Недаром говорят, что, хотя подготовка к марафону -это полезно для здоровья, а сам марафон не очень...