Новых публикаций пока нет
Загрузка...
закреплено
Виктория Зим ❤️
19 тыс. подписчиков
Можно ли собрать волю в кулак и отказаться от сахара НАВСЕГДА? Нельзя... И даже очень вредно... Рассказываю почему и делюсь своим опытом. Чем больше проблем в жизни человека и чем выше уровень его стресса😬, неудовлетворенности собой, тем БОЛЬШЕ ему хочется есть сладкого, мучного и вредного. Это не я сказала))) Это ученые выяснили)) Писала об этом тут⤵️ Если в один прекрасный день этот самый человек примет решение отказаться от вредной калорийной, но ооочень вкусной для него пищи, то вскоре от таких "перемен" уровень его стресса подскачет до небес...
3 недели назад
закреплено
Виктория Зим ❤️
19 тыс. подписчиков
Начну с самых скромных результатов от смены питания- внешность😁. Два года назад я отказалась от сахара, рафинированной муки и большинства молочных продуктов в своем рационе. Первая и главная причина столь кардинального шага для человека-любителя домашней выпечки, конфеток и тортиков была - ЗДОРОВЬЕ. Человеку, которому еще лет 10-15 растить четверых детей просто невозможно было находиться в том состоянии 👎опы, в котором находилась хронически много месяцев я. Хождение к врачам подсаживало меня на дозы новых таблеток, которые давали временное улучшение и не всегда...
1 месяц назад
закреплено
Виктория Зим ❤️
19 тыс. подписчиков
Когда в разговоре с кем-то я делюсь, что 2 года не ем сахар, на меня начинают смотреть, как на героя😲... Дальше идут восторженные фразы типа: "Вот это силища волищи у тебя!" И чуть не вешают мне на шею медаль за проявленное мужество😆. Всегда реакция у людей очень похожа. Многие считают, что отказаться от сахара настолько сложно, что лучше этого и не начинать... А есть такие, которые начали, продержались несколько месяцев, слетели и тяжело вздыхают, что они не смогли. Негативный опыт надолго остается в их памяти, и больше они к этой теме не возвращаются...
2 месяца назад
Виктория Зим ❤️
19 тыс. подписчиков
Как бы сильно мне не не хотелось это подтверждать, но увы(( Прежде чем написать эту статью я несколько раз перепроверила этот негативный эффект, чтобы быть уверенной на 100% в том, что пишу. И каждый раз, я надеялась, что обойдется, что мне померещилось... Друзья, ко со мной уже давно, помните наш флешмоб по приготовлению полезного домашнего хлеба на закваске из цельнозерновой муки и без сахара? Полный итог флешмоба здесь: Собственно с того момента я снова стала есть хлеб. Свой родной, полезный! Но вот странная штука...
2 дня назад
Виктория Зим ❤️
19 тыс. подписчиков
Простой рецепт самых полезных на свете хлебцов. Аналогов таким нет ни в одном магазине. Друзья, привет! Помните мой пост с 5 килограммами гречки?)) С момента написания поста, съеден уже третий вот такой мешочек⤵️😄 В посте я обещала вам, что поделюсь рецептом хлеба из зеленой гречки, который мне понравится. За эти 2 месяца я перепробовала различные рецепты, в том числе и ваши. Ни один вариант хлеба, увы, не пришелся мне по душе😔. Моя цель была - получить идеальный вкусный хлеб из пророщенной гречки...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите публикации от этого блогера
Виктория Зим ❤️
19 тыс. подписчиков
☀️Сегодня особенный день в году. И провести его нужно особенно...

День солнцестояния - самый длинный день в году и один из самых сильных эгергетически дней ☀️

День, симоволизирующий НАЧАЛО нового периода. День, который может быть для нас стартом перемен и улучшений.

День, когда лучше всего попрощаться со старым и ненужным (обиды, страхи, деструктивные чувства вины и недовольства).

Поставить точку. И начать с новую главу своей жизни.

Что лучше всего сегодня сделать?

Взять ручку, блокнот и написать свои цели, мечты и желания. ❗ Писать лучше всего в настоящем времени, как будто это уже реализовалось. Написать много, не жадничая для себя ничего🤗

Визуализировать. Уделить 15-20 минут времени на визуализацию своих самых сокровенных желаний.

Представьте, как вы себя будете чувствовать, когда желаемое сбудется.

🔥Усилите эти ощущения до максимума: радость, счастье, хорошее самочувствие. Добавьте визуальные образы, тактильные ощущения и звуки. Проживаите это уже СЕЙЧАС так, как будто ваша цель уже с вами.

Это самое лучшее, что вы можете сделать для себя сегодня (а можно и завтра 😉).
4 дня назад
Обновляем ленту