2
audience
2
subscribers

Мы - это то, что мы едим!❤
🍴чтоб такого съесть, чтобы похудеть и быть здоровыми?
🔥разрушение мифов и "продуктовых" страшилок
🍏 сравнение калорийности продуктов,
рецепты полезного питания.
Хотите персональный расчет вашей суточной нормы калорий? Пишите в соцсети, это бесплатно!:)

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

В каком виде лучше есть картошку?

В каком виде лучше есть картошку?
Точно не в таком ;) в любимой картошке фри содержится 310 ккал на 100 г Думаю, все слышали о высоком содержании крахмала в картофеле, и о том, что он хорошо усваивается организмом. А значит, может стать причиной лишнего веса и образованию жировой прослойки...

Почему вредно "сидеть" на диетах?

Почему вредно "сидеть" на диетах?
Путь к стройности может вести ещё и к болезням Вы наверняка задавались вопросом, почему после очередной диеты вес неумолимо возвращался обратно, да ещё и с "лишком". Вы же толком ничего не едите, а вес растёт...
Updating