0
subscribers

Канал для людей заинтересованных фитнесом и здоровым образом жизни. Меня зовут Теймур и за годы тренировок в нескольких видах спорта, у меня скопилось много полезной информации, которой я буду делиться. На этом канале вы найдете разборы популярных методик,полезные факты и статьи.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Плюсы и минусы сокращенных тренировок.

Плюсы и минусы сокращенных тренировок.
В современном фитнесе можно насчитать сотни тренировочных методик и программ. Одни тренера проповедуют высокообъемный тренинг, вторые настаивают на интенсификации занятий, третьи боготворят кроссфит. В этой статье будем рассматривать сокращенную программу тренировок, ее плюсы и минусы...
Updating