2
subscribers

Здесь Вы найдёте информацию о правильном питании, здоровом образе жизни, тренировочные программы, советы экспертов и много чего интересного.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Кто такие вегетарианцы?

Кто такие вегетарианцы?
Вегетарианцы в основном едят растительные продукты, но иногда в небольших количествах употребляют и другие продукты. Поэтому отдельные вегетарианские диеты отличаются друг от друга. Основным принципом вегетарианства является исключение мяса из рациона...

Почему вода так важна для организма.

Почему вода так важна для организма.
Вода является неотъемлемым компонентом всех живых существ, включая человеческое тело. Содержание воды в организме среднего взрослого человека колеблется около 60% (у женщин немного меньше из-за большого количества жировой ткани)...

5 действий, которые помогут сбросить лишний вес без усилий.

5 действий, которые помогут сбросить лишний вес без усилий.
Сжигание жира у многих ассоциируется с тренировками до изнеможения и жесткими ограничениями. Но на самом деле существует много способов похудеть без особых усилий. Для этого вам нужно ускорить свои метаболические процессы, и в этой статье вы узнаете, как это сделать...

ТОП 10 правил, чтобы быть в тонусе весь день.

ТОП 10 правил, чтобы быть в тонусе весь день.
Как быть энергичным в течении всего дня? Этот вопрос актуален для каждого. В этой статье вы узнаете о 10 лёгких правил, придерживаясь которых вы будете заряжены весь день; 1. Соблюдай режим сна. О каком...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Продукты, которые помогут похудеть.

Продукты, которые помогут похудеть.
Правильное питание важно для похудения. Можно сколько угодно изнурять тело интенсивными тренировками, но при этом не сбросить ни грамма лишнего жира, если качество потребляемой еды не соответствует целям...
Updating