8
audience
2
subscribers

Йога и Аэройога в Петербурге
Студия Владимирская 8 981 881 8849
aeroyoga.studio

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Йога и беременность

Йога и беременность
Беременность - процесс, предписанный женщине природой, и это не болезнь, а состояние женщины, причем временное. Здоровье будущего малыша в этот период зависит от мамы. Не только ребенок в это время проходит путь в своем развитии, очень сильно меняется и сама женщина...

Практика йоги для женщин

Практика йоги для женщин
«Бог создал мужчину и женщину как равных партнеров, чтобы они вместе делили блага и тяготы жизни, ее радости и печали. Если сравнивать жизнь с колесницей, мужчина и женщина - два ее колеса. Материальная и духовная стороны жизни равным образом ложатся на плечи и мужчин, и женщин...

Детская аэройога

Детская аэройога
Детская аэройога - йога для детей в гамаках - это комплексный подход к поддержанию здоровья и внутреннего самочувствия, который обеспечит вашим детям благополучие и настрой. Чем так полезна воздушная йога для детей? - Аэройога экологично реализует необходимость ребенка в движении...

Йога и здоровье стоп

Йога и здоровье стоп
Здоровые стопы во взрослом возрасте. Можно ли защитить ноги, и стопы в частности, от деформации, болевого синдрома, шпор или вальгусной деформации? Наша стопа прекрасно сконструирована природой - она отталкивается...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Йога для начинающих

Йога для начинающих
Часто задаваемые вопросы начинающих Я никогда не занимался йогой … с чего начать? В какое время лучше практиковать йогу? Как часто нужно заниматься йогой?

Как часто нужно заниматься йогой

Как часто нужно заниматься йогой
У каждого человека это индивидуально. Но - от регулярности и частоты практики будут зависеть ваши результаты, изменения, динамика, здоровье и психологический эффект. Вот несколько советов, с чего начать...

Лишний вес и йога

Лишний вес и йога
Благодаря регулярной практике йоги, наши органы, особенно "внутренние фильтры",  хорошо тонизируются, и начинают выводить различные отложения, и работать максимально эффективно. К примеру, поза кобры мягко воздействует на почки и стимулирует их работу...

Поза Шавасаны

Поза Шавасаны
Только на первый взгляд #шавасана похожа на сон в конце практики #йоги. Асана начинается не с инструкций, а с правильного расположения тела в пространстве. Это #поза, в которой надо находиться в полном сознании, и направлять внимание на последовательное расслабление...

Йога и сила мышц

Йога и сила мышц
Многие люди подвергают сомнению мысль, что можно укрепить мышцы, практикуя йогу. Гибкость - да, расслабление - бесспорно! Но укрепление - для этого йога кажется слишком простой и легкой. Давайте разберемся...

Йога после работы

Йога после работы
Тренировка после рабочего дня. Как мотивировать себя пойти вечером в зал?
Тренировка после рабочего дня. Как мотивировать себя пойти вечером в зал?
Updating