88 412
audience
15 372
subscribers

Материал из канала запрещается использовать без согласия!
Блог для тех, кто хочет быть здоровым, стройным и счастливым! ЗОЖ, Диеты, трениррвки
Вся информация на канале предоставлена исключительно в ознакомительных целях.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Малоизвестное, но эффективное упражнение, которое убирает холодец с бедер и ягодиц, а также подтягивает их.

Малоизвестное, но эффективное упражнение, которое убирает холодец с бедер и ягодиц, а также подтягивает их.
Формой своих ягодиц и бедер зачастую недовольны большинство представительниц прекрасного пола. То они слишком маленькие, то слишком большие. Кроме того, бедра и ягодицы – излюбленное место целлюлита. Фото...

Как найти и активировать точку на теле от 100 заболеваний.

Как найти и активировать точку на теле от 100 заболеваний.
Восточная медицина насчитывает более тысячи лет, за которые заслужила множество приверженцев. Одним из методов в восточной медицине является воздействие на активные точки. Всего на теле человека расположено 365 активных точек...

5-ти минутная гимнастика стоп, как спасение от отеков, усталости и тяжести в ногах.

5-ти минутная гимнастика стоп, как спасение от отеков, усталости и тяжести в ногах.
Каждый день наши ноги и стопы испытывают колоссальную нагрузку. Ко всему прочему, неудобная обувь и/или пристрастие к высоким шпилькам, толь увеличивают нагрузку. Фото из поисковой системы Сейчас большую популярность набирают МФР тренировки...

Начала питаться 16/8, скинула 10 кг за месяц, ушёл жир с живота и боков.

Начала питаться 16/8, скинула 10 кг за месяц, ушёл жир с живота и боков.
Как скинуть лишний вес и при этом не отказывать себе в питании? Вечный, как раньше казалось, риторический вопрос на который многие хотят найти ответы. Фото из поисковой системы В 2016 году ответ на этот вопрос нашел японский профессор, Ёсинори Осуми...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

5-ти минутная гимнастика Академика Микулина, остановливающая старость и укрепляющая здоровье

5-ти минутная гимнастика Академика Микулина, остановливающая старость и укрепляющая здоровье
Академик Микулин А.А. является автором книги «Активное долголетие», которую он издал в свои 76 лет. Фото из поисковых систем «Активное долголетие» - это целая концепция, по тому как продлить жизнь и значительно улучшить свое здоровье...

Простой способ для упругой кожи, предотвращения растяжек, крепкого здоровья, но которым многие пренебрегают

Простой способ для упругой кожи, предотвращения растяжек, крепкого здоровья, но которым многие пренебрегают
Все больше и больше людей начинают заботиться о своем здоровье, прибегать к правильному и здоровому питанию, заниматься спортом. Безусловно, это очень благоприятная тенденция. Но, при современной загруженности не всегда есть время для пробежки по парку или походу в фитнес клуб...

5 минут утром для разгона лимфы и избавления от отечности

5 минут утром для разгона лимфы и избавления от отечности
Отечность на теле, одутловатость лица, явно выраженный целлюлит, проблемная кожа, все это может говорить о застое в лимфатической системе. Фото из поисковой системы Если уход за кожей, соблюдение питьевого...

Убираем «желе» на бедрах, подтягиваем ягодицы. 2 упражнения у стены

Убираем «желе» на бедрах, подтягиваем ягодицы. 2 упражнения у стены
Для многих представительниц прекрасного пола бедра и ягодицы являются проблемной зоной. Для одних они достаточно широкие, другим наоборот кажется, что не хватает объема. А также еще зону бедер и ягодиц любит целлюлит, и стремиться занять собой как можно большую площадь...

Высокобелковый ПП салат, который можно даже на ночь.

Высокобелковый ПП салат, который можно даже на ночь.
Уже давно не секрет, что правильное питание это вкусно, а прежние стереотипы о том, что ПП – это только варенная куриная грудка с гречкой, давно сломлены. Благодаря легкому доступу к различным продуктам, можно быстро и легко приготовить себе вкусное и полезное блюдо...

Полное очищение организма от шлаков и токсинов, древним методом из йоги. Шанкх Пракшалана.

Полное очищение организма от шлаков и токсинов, древним методом из йоги. Шанкх Пракшалана.
С детства всех приучают к ежедневным гигиеническим процедурам, чистить зубы, мыть руки мыться, т.к. на поверхности кожи скапливаются микробы, грязь. Но, как-то не принято говорить о гигиене своего организма...
Updating