3
subscribers

Канал о быстрых и вкусных рецептах, диетах и лайфхаках для кухни.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Топ 5 самых полезных видов хлеба

Топ 5 самых полезных видов хлеба
Здоровый хлеб должен… 1. Иметь полезные ингредиенты. Если хлеб содержит гидрогенизированные масла или другие вредные для здоровья компоненты, то это вредно для здоровья независимо от углеводов или калорий...

Полезен ли шоколад для здоровья?

Полезен ли шоколад для здоровья?
Мы подобрали для вас 4 причины включить шоколад в ваш рацион! Узнайте какую пользу для вашего здоровья может принести этот вкусный десерт. 1. Шоколад способствует улучшению кожи Флавоноиды (крупнейший класс растительных полифенолов) довольно мощные...

Может ли кофеин улучшить ваше здоровье?

Может ли кофеин улучшить ваше здоровье?
Кофеин может ускорить ваш метаболизм. Хотя некоторые исследователи утверждают, что избыток кофеина может привести к усилению тяги к жирной, богатой углеводами пище, известно, что этот кофеин также ускоряет обмен веществ...

5 способов победить вздутие живота

5 способов победить вздутие живота
1. Сконцентрируйтесь на еде Многие из нас едят на ходу или общаясь с семьей и друзьями. Если вы едите слишком быстро и разговариваете во время еды, вы можете проглотить воздух, что приведет к избытку газа...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

«Плохие» продукты, которые на самом деле полезны

«Плохие» продукты, которые на самом деле полезны
Если вы устали от того, что вам говорят, что есть и пить, то эта статья для вас. Данные продукты, которые обычно помечаются как вредные, на самом деле имеют некоторые полезные для здоровья особенности...

Рецепт дня: черничные кексы с глазурью

Рецепт дня: черничные кексы с глазурью
Черничные кексы с глазурью - классический рецепт! При приготовлении можно использовать и свежую и замороженную чернику. ИНГРЕДИЕНТЫ: Для кексов с черникой: 1 яичный желток

Зимний уход за кожей: чего лучше избегать, если у вас сухая кожа

Зимний уход за кожей: чего лучше избегать, если у вас сухая кожа
1. Огурец Огурец - очень популярный ингредиент, который помогает успокоить и освежить вашу кожу. Однако из-за его естественных вяжущих свойств следует избегать использования огурца для изготовления масок в зимнее время...

Рецепты травяного чая для повышения иммунитета зимой

Рецепты травяного чая для повышения иммунитета зимой
1. Имбирный чай Этот чай помогает справиться с простудой, кашлем и жаром. Имбирь помогает убить микробы, а мед успокаивает боль в горле. Этот чай целебный, потому что он также лечит болезни желудка. Имбирь и корица особенно полезны в облегчении симптомов больного желудка...

Рецепт дня: жареный рис с цветной капустой и хрустящим тофу

Рецепт дня: жареный рис с цветной капустой и хрустящим тофу
Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порций: 4

5 распространенных ошибок в диете, которые помешают вам сбросить вес

5 распространенных ошибок в диете, которые помешают вам сбросить вес
1. Не достаточно воды / жидкости: вы должны выпивать восемь стаканов воды каждый день. Вода помогает выполнять многие важные функции организма, такие как поддержание здоровья почек и питание кожи. Начните свой день с теплой воды с медом, чтобы естественным образом ускорить обмен веществ в организме...
Updating