1
audience
16
subscribers

Вместе узнаем - можно ли сбросить вес и добиться рельефности телесных форм без Непосредственного участия тренеров и всякой химии. Руководство будем брать из открытых источников в интернетах.
Выведем наиболее эффективные принципы для Здорового снижения веса.
Поддержи меня своей КОРОЛЕВСКОЙ подпиской

Как эмоционально разгрузился на выходных.

Как эмоционально разгрузился на выходных.
Приветствую от всей души! Выходные прошли на ура ! Только только в себя начал приходить. Вчера был контрольный взвес. Результат за 12 дней = - 2,5 кг. Немного , но всё равно здорово . За 12 дней. Ну и на радостях я решил насладиться всякими вкусностями , далёкими от похудения ...

Почему стоит ухаживать за собой. Как стрижка даёт мне уверенность.

Почему стоит ухаживать за собой. Как стрижка даёт мне уверенность.
От всей души приветствую ! Красота тела ,к которой я стремлюсь , связана для меня и с другими вещами. Например опрятность ногтей, одежды, причёски. Когда поухаживаю за собой - то ощущаю себя более уверенно...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как я себя измотал. Что помогло идти до конца.

Как я себя измотал. Что помогло идти до конца.
Приветствую от всей души! Ровно неделя прошла с начала похудательного эксперимента. За это время я чуток взбодрил мышцы. Так что этот начальный период был разгоночным в плане тренировок. И вот вчера по графику у меня был день отжиманий...

Когда дико болит поясница. Мне Нужен совет!

Когда дико болит поясница. Мне Нужен совет!
Приветствую от всей души! Я решил входить в режим сна с 23.00-7.00 , вчера улёгся в пол одиннадцатого. Не прошло и 15 минут , как у меня жутко заболела поясница. Если провести анализ за день - то причин для этой боли не было вообще! Спокойный ритм без перегрузок сопровождал меня всё время...
Narrative

Как побаловать себя и объесться на 350 ккал!

Как побаловать себя и объесться на 350 ккал!

Какие Льготы у парня с коляской?

Какие Льготы у парня с коляской?
Приветствую от всей души. Понедельник день тяжёлый. И хотя у меня этот день был насыщенным , но мне было не тяжело. Однако статью я пишу лишь на следующий день. Потому что забитый мелкими делишками день , перерос в вечер в джаз - блюз клубе ...

Трудности на выходных. Или наслаждение жизнью?

Трудности на выходных. Или наслаждение жизнью?
От всей души приветствую ! Мама мия , как трудно на выходных ! Субботний вечер был прекрасен. Спонтанные гости , с которыми пошли в лесок пожарить шашлык - были очень кстати к моему режиму. Все накатывают , кушают от души - прекрасная, побуждающая к самоконтролю атмосфера (шутка конечно)...
Narrative

Как побаловать семью на 1350 ккал?

Как побаловать семью на 1350 ккал?

Важна ли цель при похудении?

Важна ли цель при похудении?
Приветствую от всей души! Так уж вышло что сначала я начал вести данный блог. А уже потом стал читать о подобных стараниях других людей. В основном это женщины ,весом приблизительно в районе 100 кг. Начинают они свой путь с большей цифры на весах,чем я, но их решимость пропадает со временем...
Narrative

Пища для утра.

Пища для утра.
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About