131
audience
23
subscribers

Как похудеть без вреда для здоровья?
Как удерживать идеальный вес?
Что есть, чтобы похудеть?
На все эти вопросы вы найдете ответы на моем канале.
Каждый день я публикую рецепты ПП, секреты похудания, мотивацию.

Куриные котлетки из рубленого мяса

Куриные котлетки из рубленого мяса
Для того, чтобы максимально разнообразить свой рацион, я постоянно пробую новые блюда. Вот вам еще один вариант быстрого ужина- куриные оладьи. Готовить их будем из рубленого куриного мяса. Такие оладьи хороши как в горячем так и в холодном виде, идеальны с собой в дорогу...

Гороховый супчик

Гороховый супчик
Я очень люблю супы, но к сожалению не так часто их готовлю. Сегодня на обед приготовила гороховый супчик без картошки. Очень вкусный, горячий как раз то, что нужно. Ингредиенты: Горох колотый - 100 гр...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Narrative

Курица в соевом соусе с кефиром

Курица в соевом соусе с кефиром

Курица в соевом соусе с кефиром

Курица в соевом соусе с кефиром
Вчера обед у меня был очень вкусный, приготовила курицу в соевом соусе с кефиром. Ловите рецепт курочки. Получается сочная и нежная. Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт. Соевый соус - 50 мл.

Оладьи из куриной печени

Оладьи из куриной печени
Предлагаю вам рецепт любимых оладушек из куриной печени. Вкусные, сытные и полезные, а готовятся просто и быстро. Такие оладьи можно есть так в теплом так и холодном виде со сметаной. Ингредиенты: Печень куриная — 0,5 к Лук репчатый — 1 шт...

Тыквенная запеканка для стройной фигуры

Тыквенная запеканка для стройной фигуры
Я все продолжаю экспериментировать с блюдами из тыквы. Этот год у меня на нее урожайный. Баловала себя тыквенной запеканкой, которую можно есть без вреда для фигуры. Можно кушать на завтрак с натуральным йогуртом, либо просто с чаем на перекус...

Бисквитный тортик с молочным суфле

Бисквитный тортик с молочным суфле
Воздушный, легкий, вкусный - такими словами я могу описать свой сегодняшний завтрак. А что у нас на завтрак? Думаю вы догадались, что это был бисквитный тортик с молочным суфле. Как же я люблю такие правильные тортики, называется ешь и худей...

Курино-говяжие зразы с грибами и яйцом

Курино-говяжие зразы с грибами и яйцом
Сегодня пришлось на приготовление обеда, затратить  чуть больше времени,чем обычно. Но оно того стоит, иногда надо радовать себя и свою семью вкусными блюдами. Записывайте рецепт куриных зраз с начинкой из грибов и яиц...

Оладьи капустные с укропом

Оладьи капустные с укропом
На завтрак сегодня у меня оладушки капустные с укропом. С чашечкой утреннего кофе. М-м-м пальчики оближешь! Ингредиенты: Кефир - 1 стакан Яйцо - 2 шт.

Гуляш из говядины с грибами

Гуляш из говядины с грибами
Сегодня был просто супер вкусный обед гуляш из говядины с грибами. Готовила сразу для всей семьи, на гарнир все , что угодно у меня греча. Мясо получилось вкусное, сочное прям тает во рту. Советую. Ингредиенты: Говядина нежирная - 1 кг...
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About