Спортсменка-комсомолка 🏋🏼‍♀️

New posts

Nothing new at the moment

На марше в поддержку Ивана Голунова людей обливали водой

Вчера стало известно, что с задержанного журналиста издания Meduza, Ивана Голунова сняли все обвинения. Более того, полицейских, которые его задержали и других причастных лиц - отстранили от должностей...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Как выйти из депрессии?

С каждым человеком случается такое, когда пропадает желание общаться с людьми, настроение совсем не поднимается, а выходить из дома вовсе не хочется. У кого-то такие периоды бывают раз в год, а у кого-то чаще...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Помогают ли обёртывания похудеть?

Часто стала наталкиваться на рекламы различных средств - обёртывания от целлюлита или для похудения. По-моему мнению, такие чудо-средства никогда не помогут вам избавиться от подкожного жира. Давайте разберёмся, что такое целлюлит? Целлюлит - это образование жировых отложений в подкожной клетчатке...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Мои любимые приложения для похудения

1. Runtastic - это приложение для бега. Одно из самых удобных приложений на андроид и айфон. Также на нём помимо бега можно установить другой вид спортивной нагрузки - аэробику, баскетбол и т.д. Если...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

Топ-5 лучших советских комедий

Сегодня у нас будет такая необычная подборка фильмов. Давайте окунёмся с вами в прошлое,но не с грустью, а с улыбкой? Выбранные мной фильмы набрали самый высокий рейтинг среди популярных киносайтов. Время идёт, а мы всё равно смотрим их с удовольствием...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Когда лучше тренироваться: утром,днём или вечером?

Недавно моя подруга решила начать ходить в зал вместе со мной. И при разговоре, мы затронули тему времени тренировок. Тогда мы поняла, что ей больше нравится тренироваться по вечерам,а мне,наоборот,днём...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Должны ли дети с инвалидностью учиться в обычных школах?

Эту тему недавно мы подняли на одном из занятии в университете. Вопрос о том, должны ли дети с инвалидностью учиться в обычных школах,а не коррекционных, разделил аудиторию на 2 лагеря. Так и в жизни. Начнём...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

10 лучших фильмов 2018 года

Подборка фильмов, лучших по рейтингу КиноПоиска за 2018 год. Здесь каждый найдёт что-то интересное для себя, потому что в подборке есть всё: от мультфильма в жанре аниме до супергеройской комедии. Приятного просмотра! 1...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Суперсеты: особенности

Сегодня я расскажу вам, что же такое суперсеты и в чём их специфика. Итак, суперсет - это когда один подход состоит из нескольких подходов 2-3 разных упражнений. То есть, вы делаете сначала подход одного упражнения, затем сразу переходите к подходу следующего упражнения...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Я не умею приседать: что делать?

Начну с того, что основываюсь на своём личном опыте и наблюдениях. Я очень давно занимаюсь в зале, и следовательно, давно имею дело с приседаниями. Как мне казалось несколько лет назад - я не умею приседать...

СПОРТСМЕНКА-КОМСОМОЛКА 🏋🏼‍♀️

Updating