Крым 24 | Все новости Крыма и Севастополя

Для того, чтобы избежать весенней слабости и улучшить самочувствие, следует увеличить физическую активность. Отличными способами побороть сезонную усталость станут регулярные прогулки, утренняя зарядка, йога и стретчинг, рассказала РИАМО врач-психотерапевт, к. м. н. Ирина Крашкина. «Стретчинг и дыхательные практики помогают снять мышечное напряжение и стабилизировать эмоциональный фон. Это особенно актуально для тех, кто испытывает весенний стресс», — подчеркнула эксперт. По её словам, залогом хорошего самочувствия в любое время года является соблюдение режима сна и питания...

С наступлением весны следует увеличивать физическую нагрузку постепенно, чтобы избежать резких перепадов давления и перегрузки сосудов. Об этом в беседе с РИАМО рассказал врач-кардиолог, к. м. н. Денис Соколов. «После зимнего периода не стоит резко увеличивать физическую нагрузку, так как это может негативно сказаться на работе сердца. Лучший вариант — постепенное увеличение интенсивности тренировок, начиная с прогулок и легких упражнений. Особенно полезны занятия йогой, плаванием и растяжкой, которые укрепляют сосуды без избыточной нагрузки», — отметил специалист...

Поскольку весной сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку, в этот период особенно важно придерживаться здоровых привычек, снижающих риск гипертонии и инфарктов. Об этом в беседе с РИАМО рассказал врач-кардиолог, к. м. н. Денис Соколов. «Весенние перепады погоды могут привести к ухудшению самочувствия, особенно у людей с заболеваниями сердца. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание и качественный сон помогают организму адаптироваться к изменениям. Также важно избегать стрессов, так как они могут провоцировать скачки давления», — предупредил специалист...

Весной стоит включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, калием и магнием — они способствуют нормализации давления и укреплению стенок сосудов. Особенно полезны орехи, цитрусовые, жирная рыба и зелень, рассказал РИАМО врач-кардиолог, к. м. н. Денис Соколов. Как отметил специалист, сбалансированное питание способствует снижению нагрузки на сосуды и улучшению эластичности артерий. Он также подчеркнул, что смена времени года может оказать влияние на уровень холестерина и артериальное давление, в связи с чем особенно важно контролировать рацион...

Кошка Муся, которую спасли после падения с Ласточкиного гнезда, почти завершила лечение, остается лишь сделать повторный анализ крови. Рацион кошки постепенно стал расширяться. Она все также находится на диете, однако вместе с лечебным кормом ей дают не только паштет, но и кусочки форели, тунца, а также морепродукты. Ветеринар Светлана Власенко сообщила, что при первичном осмотре у Муси была обнаружена проблема с зубом...

Вся страна продолжает обсуждать чудовищное по своей жестокости преступление, произошедшее в Крыму. Когда по неизвестным причинам мужчина сбросил с обрыва кошку Мусю, которая 10 лет была любимицей сотрудников и туристов. К счастью, благодаря неравнодушным волонтёрам кошка была спасена, а сам мужчина, совершивший ужасный поступок – задержан. Им оказался 24-летний уроженец Санкт-Петербурга. Его задержали сразу же на следующий день после инцидента. Полицией Ялты по факту произошедшего возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч...

Чудом спасенная кошка Муся, жившая на территории Ласточкиного гнезда, уже более двух недель живёт в одной из ветклиник Ялты. Врачи вылечили Мусю от хрипов и кашля, но ещё предстоит провести ряд анализов, чтобы затем принять решение о выписке и дальнейшей судьбе кошки. Если показатели останутся повышенными, то Мусе будет противопоказано возвращаться на улицу в «Ласточкино гнездо». О ней необходимо будет заботиться, поддерживать терапию и наблюдать за её состоянием. Сейчас Муся находится на диете, однако не всегда её соблюдает...

В 1993 году капитан 3-го ранга Черноморского флота Артур Березин в интервью призвал россиян поддержать Крым и противостоять украинскому национализму. Спустя 30 лет его обращение стало вирусным в соцсетях. В 1988 году Березин служил на сторожевом корабле «Беззаветный», который таранил американский крейсер USS Yorktown, чтобы выгнать его из советских вод. В интервью RT он рассказал о том, как моряки готовились к смерти и о переживаниях черноморцев после распада СССР. Березин, уроженец Крыма и потомственный...

Сейчас понятие хейтвотчинга скорее связано с социальными сетями, когда человек специально подписывается на знакомых или посторонних людей, знаменитостей или какой-то определенный контент с одной целью — получить порцию негатива, позлить себя, высмеять чужие „ляпы“ и неудачи». О том, в каких ситуациях это занятие может принести пользу, сообщила РИАМО психолог Екатерина Игонина. Как объяснила специалист, осознанное потребление негативного контента можно расценивать как способ эмоциональной разрядки, которая время от времени необходима каждому из нас...

Для тех, кто хочет заранее подготовиться к сезону аллергии, существует специальное исследование, которое называется аллергочип. Он представляет собой современный метод диагностики, позволяющий выявить до 300 аллергенов за один раз и помогающий понять, какие меры предосторожности будут наиболее эффективны. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач Вера Серёжина. «Еще один способ борьбы с поллинозом — аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Она помогает организму привыкнуть к аллергенам и постепенно снижает интенсивность реакции...

Поллиноз — одно из самых распространенных аллергических заболеваний, от него страдают от 10 до 30% всех аллергиков. Помимо растений, возникновение поллиноза могут вызывать также перекрестные аллергены — это орехи, специи, мед, зелень и косточковые фрукты вроде яблок. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач Вера Серёжина. Как отметила эксперт, довольно сильным аллергеном является пыльца берёзы, пик цветения которой приходится на май. Причиной аллергической реакции может также стать прошлогодняя листва...

Закон позволяет удерживать до 50% пенсии в счет платежей по потребительским кредитам, так как такая выплата считается личным доходом. Об этом NEWS.ru сообщил юрист Илья Русяев. Как рассказал эксперт, взыскание денежных средств может производиться автоматически или по постановлению суда. «Согласно статье 99 закона «Об исполнительном производстве» размер взыскания не может превышать 50% от дохода должника, за исключением ряда случаев, например алиментов или возмещения вреда здоровью. Если пенсионер...