4
subscribers

Мой путь, мои мысли на пути к себе.
Прохожу курсы учителей йоги, и делюсь с вами своими мыслями.
Йога- это не часть жизни - это вся жизнь.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Какие части тела, самые уязвимые?

Какие части тела, самые уязвимые?
Часть 2 В первой части, я писала о том, какие правила нужно соблюдать во избежании травм. Сейчас разберём часто травмирующие части тела. 1) Колени

Как позаниматься йогой без плачевных последствий?

Как позаниматься йогой без плачевных последствий?
Часть1 Расскажу сегодня об этом. Многие из нас начиная выполнять асаны, гоняться за количеством сделанных асан, а не за качественным выполнением. Это проводит в дальнейшем к плачевным результатам. Чтобы этого избежать нужно придерживаться нескольких простых, но очень важных правил...

5 дней на пути к себе...

5 дней на пути к себе...
Практика- йоги 5 дней практики. Выполнение асан, как чувствует твоё тело! Это очень важно. Ведь узнавая своё тело, мы узнаём себя. Я и представить не могла, что когда отключаешь мозг, концентрируешься на своём: дыхании, ощущении, начинаешь прислушиваться к телу, оно сразу даёт тебе подсказку, какое положение ему комфортно...
Практика- йоги 5 дней практики. Выполнение асан, как чувствует твоё тело! Это очень важно. Ведь узнавая своё тело, мы узнаём себя. Я и представить не могла, что когда отключаешь мозг, концентрируешься на своём: дыхании, ощущении, начинаешь прислушиваться к телу, оно сразу даёт тебе подсказку, какое положение ему комфортно...

Наши помощники в йоге.

Наши помощники в йоге.
Для новичков в йоги, есть хорошие помощники, для правильного выполнения асан. Я выделила - 4. 1- коврик(мат) Первый и необходимый предмет.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Плюсы и минусы для учителей йоги.

Плюсы и минусы для учителей йоги.
Как и в любой работе, так и в работе учителей йоги, есть свои плюсы и минусы. Вот несколько из них. "Плюсы" 1) Я люблю своё дело

Я - учитель.Или 6 советов, для начинающих учителей йоги.

Я - учитель.Или 6 советов, для начинающих учителей йоги.
Продолжая своё обучение, я всё больше погружаюсь в йогу не только телом,но и душой и мыслями. Я прочитала советы, для учителей йоги, и некоторые очень полезные из них я выделила 6 небольших пунктов. 1) Всем не угодишь...

Почему я хочу стать учтелем йоги?

Почему я хочу стать учтелем йоги?
Моей мечтой уже долгое время остаётся узнать, кто были наши предки, какими знаниями они обладали, и как жили. Мне кажется, в том мире не было правителей и рабов. Люди были умны и ответственны, они понимали, для чего живут...
Updating