Наши помощники в йоге.
Для новичков в йоги, есть хорошие помощники, для правильного выполнения асан.
Я выделила - 4.
1- коврик(мат)
Первый и необходимый предмет.
Мой путь, мои мысли на пути к себе.
Прохожу курсы учителей йоги, и делюсь с вами своими мыслями.
Йога- это не часть жизни - это вся жизнь.