437
audience
652
subscribers

Канал о правильном питании и здоровом образе жизни!
Сайт: specialfood.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Пустой холодильник. Безопасные консервы, которые спасут от голода.
А у вас бывало такое, что холодильник становится пустым и чтобы покормить семью, на помощь приходят консервы? Мы предлагаем варианты безопасных и даже полезных консервированных продуктов, что стоит хранить в кладовой...
Как сделать самому живую воду дома?
Для изготовления живой воды используются специальные аппараты (электролизер, электроактиватор, ионизатор), которые можно купить, либо сделать самостоятельно. Несложное устройство аппарата позволяет за короткий срок изготовить его своими руками...
8 методов борьбы с целлюлитом, которые не работают
В этой статье мы рассмотрим известные, но малоэффективные методы. Чтобы у вас все-таки сложилось понимание, на что не стоит тратить время. ⠀ Антицеллюлитные массажи ⠀
5 упражнений против дряблости ягодиц
Красивые упругие ягодицы – мечта практически каждой девушки. Но для этого нужно постоянно давать им нагрузку, чтобы поддерживать в тонусе. Иначе мышцы станут дряблыми, а ягодицы потеряют свою красивую форму...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Морковная трехдневная диета: чего нужно опасаться желающим похудеть
Почему именно морковь стала одним из любимых продуктов для желающих похудеть? Все просто: она вкусная. Да еще и богата полезными веществами, благотворно влияющими на организм. Чем хороша морковь для похудения...
Как "собака мордой вниз" сделает вашу осанку красивой
Правильная осанка – это не только красиво, но и залог вашего здоровья. Поэтому специалисты советуют с юных лет уделять внимание своей осанке. Нужно не только стараться сидеть и ходить с прямой спиной. Но необходимо выполнять упражнения, укрепляющие мышцы...
Похудеть за 10 минут фитнеса - новая система "НИПЕЛЬ"
Можно ли скинуть лишние килограммы без строгих диет и продолжительных тренировок? Оказывается, это реально: достаточно выделить 10 минут в день для фитнеса по системе "НИПЕЛЬ" – и вы сможете любоваться подтянутой фигурой...
Упражнения "БОМБА" - хиты для реальной подтяжки ягодиц, бедер и талии
Какая женщина не мечтает о красивой подтянутой фигуре? Чтобы никакого целлюлита, ноги были стройные, а талия – осиная. И сразу начинаются диеты, которые не приносят ожидаемого результата. Потому что милые дамы забывают о фитнесе...
Как за 1 минуту в день убрать бока
Кажется, что нет такого упражнения, которое позволило бы убрать за 1 минуту в день жировые отложения с боков. Но нет, оказывается если выполнять упражнение в ускоренном темпе, то получится сжечь лишние калории...
4 эффективных упражнения, чтобы убрать послеродовой живот
Многие мамы после родов волнуются, что не смогут вернуть форму и сделать фигуру подтянутой и стройной. Конечно, если ничего не предпринимать, то никаких улучшений женщина не увидит. Главная цель у большинства – убрать послеродовой животик...
Updating