Анунах!

Икигай - японское искусство маленьких шагов. Икигай — философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию. Благодаря икигаи человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Многие из нас слышали про правило 10 000 часов. Мол-де, буду я писать 10 000 часов и стану писателем мирового уровня. Или, проведу 10 000 консультаций и стану мега-экспертом в психологии...

Продолжим наблюдать за логикой Альфреда Адлера - на мой взгляд, персоны недооценённой в психологическом сообществе. Именно этот психолог первым описал чувство неполноценности. Чувство собственной неполноценности возникает тогда, когда мы сравниваем себя c кем-то, говорил он. Без сравнения невозможно ощутить себя плохим или хорошим.  Тут господин Адлер предлагает две категории чувства неполноценности: Здоровое и нездоровое. Когда мы, глядя Storys в Instagram, видим, как обычная Катя летит в-третий...

Сразу оговорюсь, конечно, Адлер не говорил о том, что отсутствуют соперники. Ключевой аспект статьи - отношение к соперникам. Но, давайте по порядку. Кто вообще такой этот Адлер? Основатель Адлера? Нет-нет. Это видный психолог начала 20 века, создатель системы индивидуальной психологии и оппонент Фрейда, которым я интересуюсь в последнее время. Положения его концепций легли в основу многих современных концепций о развитии (Мистер Стивен Кови, например, много что черпал из его трудов) и он мне очень интересен...

Как сцена может изменить вашу жизнь.

Продолжая легкий экскурс в философию Адлера, переходим к понятию жизни.

Психология гнева

Нет, я не городе на юге России, а об оппоненте Фрейда

Размышляю о том, что мы вообще знаем.