0
subscribers

Это мой канал о пользе спорта. Здесь я рассказываю о личном опыте ЗОЖ и делюсь секретами похудения

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Овсяная диета

Овсяная диета
Ешьте овсянку! Хорошо известная истина, что каша — это полноценный завтрак. С недавнего времени, появилась, и диета основана, на овсяной каше. Она не только помогает в потере веса, но также снижает уровень холестерина и предотвращает от рака...

Китайская диета

Китайская диета
Китай У китайских диетологов свой взгляд на диетологию: «Лучшая китайская диета строится на принципе 4 блюд, которые вы должны съедать в течении дня: первое – хрустящее второе – мягкое третье – горячее...

Мифы о похудении

Мифы о похудении
Красивая и стройная фигура – мечта многих. Но лишь единицы знают, как правильно сбрасывать вес. Остальным же приходится действовать методом проб и ошибок. Какие заблуждения наиболее часто мешают нам обрести желаемые формы? 1...

Какую диету выбрать

Какую диету выбрать
Если Вам приходилось выбирать эффективную диету для похудения, то Вы заметили, что отказавшись от некоторых продуктов, Вы становитесь злой, раздражительной, не можете сосредоточиться на работе, плохо спите...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Екатерина Мириманова"Минус 60"

Екатерина Мириманова"Минус 60"
При всей моей нелюбви к диетам, не могу не отметить, что полный восторг вызывает у меня Екатерина Мириманова – автор системы снижения веса «Минус 60». Ей не просто удалось сбросить вес вдвое со 120 кг...

Диета с черным чаем

Диета с черным чаем
Когда я впервые встретила эту диету, то подумала, что, так питаясь, можно и без чая похудеть неплохо. Но это только на первый взгляд. С чаем немного эффективнее и легче. Диета рассчитана на неделю. В каждый из дней нужно выпивать около двух с половиной литров черного чая без сахара...

Диета моделей из Италии

Диета моделей из Италии
Сегодня я познакомлю Вас с одной интересной диетой – «Диета моделей «. Автор книги, в которой я нашла эту диету, утверждает что придумали ее в Италии. Изучая кулинарные традиции Италии, я выяснила такой...

Диета клубничная - стоит попробовать?

Диета клубничная - стоит попробовать?
Диета клубничная, это пример моно диеты, которая не рекомендуется врачами и диетологами. Как несложно догадаться, в основном базируется на клубнике, употребляемой в больших количествах и под разными видами...

Рецепты для омоложения организма. Мой опыт

Рецепты для омоложения организма. Мой опыт
Беда, ежели организма приучен к обильному завтраку. Мне долго пришлось избавляться от данной нам привычки. Здесь основное — не сильно себя мучить. Необходимо равномерно прижучивать себя к смещению завтрака на наиболее позже время и подменять томную еду свежайшими фруктами и водой с медом...

Занятия йогой

Занятия йогой
Во многих российских городах есть спорткомплексы, школы, где проводят занятия йогой. На сегодняшний день это считается модным. Но почему люди все более обращаются к этому чужеродному для нас виду гимнастики...
Updating