Поиск Себя🕊️РПП🕊️Сомооценка

Доброго времени суток, читатели моего канала. Меня зовут Татьяна, мне 25 лет, мой рост 163 см и я строю тело своей мечты вот уже второй месяц. Сейчас я нахожусь в процессе эксперимента по отказу от сахара. С дзена я пропала на несколько дней, но свой эксперимент продолжала. Стало легче, настроение улучшилось, сахара больше не хочется. Если возникает желание побаловаться сладеньким, то пью чай с финиками или с протеиновым батончиком, или творожок с джемом на стевии. Да, это своего рода обман организма,...

Доброго времени суток, читатели моего канала. Меня зовут Татьяна, мне 25 лет, мой рост 163 см и я строю тело своей мечты вот уже второй месяц. Сейчас я нахожусь в процессе эксперимента по отказу от сахара. Дается он мне с трудом, поэтому на своем канале я очень много ною) 25.06.20 был всего лишь 6 день отказа от сахара. Время тянется очень медленно. На многих похудательных канала читала, что через 4 дня уже легче воспринимаешь отсутствие какого-либо продукта. Всё это враки! Видимо, если у тебя нет РПП, то легче, а вот с РПП - ничего это не работает...

Доброго времени суток, дорогие читатели. Решила немного изменить форму своего отчета. Всё равно пишу для себя. И так будет удобнее. 🌿[день №3 ] 🌿  ☀ПИТАНИЕ☀  🥞Завтрак🥞. Творог с бананом, 2 хлебца, чай 🥥Перекус🥥 Протеиновый батончик Батончик был оооочень вкусный, всем советую брать. Для перекуса самое то. 🍲Обед🍲 Половец😄 огурцы и помидоры Какой же все-таки вкусный плов готовит моя свекровь!! Просто не могу оторваться от него, ела и ела бы)) 🍗Ужин🍗 Рулетики из лаваша с сыром, 4 финика, 2 хлебца...

Доброго времени суток, читатели моего канала. В этой статье я хотела бы поделиться с вами теми средствами, которые помогли мне раз и навсегда избавиться от прыщей. Проблемы с кожей начались у меня еще с подросткового возраста. Расстройство пищевого поведения, еще больше ухудшило картину. Я перебровала миллион средств и сейчас хотела бы поделиться теми, которые помогли мне. 1. Крем-актив для лица Faberlic Ultra Clean Green 6 в 1. Это реально работающее средство. Результат проявился где-то после месяца использования...

Осознанное питание-это стиль питания, который способствует формированию здорового отношения к пище и к образу тела. Главная идея осознанного питания - ешьте тогда, когда голодны и останавливайтесь, когда сыты. Но доверяя диетическим книгам и так называемым экспертам о том, что, когда и как есть, вы можете потерять связь со своим организмом и больше не сможете в полной мере чувствовать насыщение. Чтобы есть интуитивно или осознанно, вам, возможно, придется заново научиться доверять своему телу и восстановить с ним связь...

Доброго времени суток, читатели моего канала. Меня зовут Татьяна, мне 25 лет, мой рост 163 см и я строю тело своей мечты вот уже второй месяц. Как я и обещала, я отказываюсь от сахара и сахарозаменителей на 21 день. Если честно, то я что-то совсем забыла, что на эти дни у меня выпадает д.р у подруги, 2 года с начала отношений и встреча одногруппников. Но как-нибудь выкручусь, хотя это и неправильно. Перейдем к сегодняшнему дню. Всю ночь гремел гром и лил дождь, но на погоду это не повлияло, снова...