Психолог Рикарда 18+

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) является довольно распространенным диагнозом, который, однако, до сих пор плохо и довольно долго диагностируется. Около 6 процентов населения обладают теми или иными чертами ПРЛ. Другими словами, многие люди в данный момент находятся в спектре, они могут быть высоко функциональными и довольно успешными, поэтому ещё далеко не все бордерлайнеры попадают в поле зрения психологов и психотерапевтов. Нужно понимать, что основной причиной пограничного расстройства личности являются психотравмирующие ситуации в детстве и/или, как дополнение к травме, врождённые особенности и чувствительность лимбической системы мозга...

Шизоиды врожденно имеют чувствительную психику. В раннем детстве их мог угнетать свет, шум, излишняя двигательная активность рядом. Новорожденный шизоид словно уклоняется от человека, который заботится о нем, словно взрослый человек нарушает его комфорт и безопасность. Шизоидный человек словно борется с проблемами орального уровня – он боится быть всосанным, разжеванным, поглощенным, привязанным, съеденным. Шизоид словно боится, что если он окажется в окружении группы, то группа сомкнется и раздавит, уничтожит его. Шизоид ощущает опасность именно от внешнего мира, полого разрушающих сил, угрожающих его безопасности...

Одной из главных защит шизоидной личности является уход в свой внутренний мир, в мир фантазий. Также шизоиды нередко используют проекцию и интроекцию, идеализацию, обесценивание и, в меньшей степени, другие защиты, происходящие из того периода, когда “Я” и другой еще не были полностью психологически дифференцированы. В качестве взрослой защиты большинство шизоидов выбирают интеллектуализацию. При этом крайне редко используются такие механизмы защиты как отрицание или подавление, они не используют разделение, морализацию, уничтожение, реактивное образование. При стрессе шизоиды удаляются от собственного...

Шизоидные люди страстно жаждут близости, хотя и ощущают постоянную угрозу поглощения другими. Они держат дистанцию, чтобы сохранить безопасность и независимость, но при этом сильно страдают от одиночества и удаленности. Ни в отношениях, ни вне их, шизоид не может находиться, не рискуя так или иначе потерять и себя, и объект. “Подойди ближе — я одинок, но оставайся в стороне — я боюсь внедрения”. Шизоидные люди вполне могут получать сексуальное удовлетворение и оргазм, но при этом они довольно безразличны к сексу. Секс для шизоида как западня, когда другой человек так близок, что может поглотить его...

«Вам 40 лет, но вы боитесь признаться матери о том, что вы курите. Вам 28 лет, вы считаете себя взрослым человеком, но мама звонит вам 15 раз в течение дня, чтобы узнать, что вы делаете, поели ли вы, собираетесь ли домой, как здоровье, принял ли лекарство, с кем доедете домой с работы и т.д. А вы не решаетесь сказать ей, что заняты, и чтобы она не звонила столько много раз, потому что она может обидеться или разозлиться. Вам 50 лет, вы каждую неделю ездите в гости в своим родителям, хоть у вас есть своя семья и вам это неудобно, но боитесь маме сказать об этом, а она ждет.» Хочу вас расстроить, вы живете в патологическом симбеозе со своей мамой или другой родительской фигурой...

Представьте человека, работающего удаленно, - у него в голове очень много планов, целей, задач, зафиксированных в бумажном ежедневнике или электронном планировщике задач, типа Trello, ToDo. А сколько еще «домашних» дел, не записанных в ежедневник! Человек, который не страдает тревогой, проводит день продуктивно, он начинает шаг за шагом выполнять поставленные задачи, а в конце дня с чувством удовлетворенности приходит домой и спокойно засыпает. Что делает человек с повышенной тревогой? Он начинает отвлекаться на выполнение дел «не из списка» - помыть посуду, погладить кота, сделать 50 приседаний, постоять в планке, пробежаться до ближайшего пункта выдачи Ozon...

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) это расстройство, при котором у человека повышена тревога из-за компульсий или обсессий. Компульсии (определенные повторяющиеся действия) помогают справиться с неприятными образами, которые возникают у человека. ОКР развивается по определенной схеме: 1) возникновение навязчивых мыслей из ниоткуда; 2) ощущение, что человеку эти мысли мешают и неприятны; 3) появляется желание прогнать эти мысли 4) и одновременно попытка прогнать мысли при помощи навязчивого поведения Как могут проявляться эти навязчивые мысли? Наиболее популярная навязчивая мысль последних лет – заразиться инфекционным заболеванием...

В 2023 году россияне согласно официальной статистике больше всего боятся заболеть сами, а также присутствует боязнь за детей. Страх и тревога – это нормальные чувства, они помогают человеку распознать опасность в течение каждого дня. Но стоит оценить, на сколько часто и как долго длятся проявления страха, а также на сколько этот страх и тревога адекватны ситуации. Какие страхи есть у людей в этом году? Страх смерти, новой волны COVID-19, онкологических заболеваний, заболеть СПИДом, сойти с ума, инфаркта, загрязнений и другие. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии в формировании ипохондрии имеет воспитание и прошлый опыт...

Сталкивались ли вы когда-нибудь с людьми, которые игнорировали ваши потребности, эмоции и чувства? Возможно, это был ваш коллега, а может быть муж или жена, или может быть мать или отец, теща или свекровь? Вспомните, какие чувства у вас вызывали такие ситуации? Подскажу немного. Наверняка вы чувствовали злость, унижение, отчаяние, беспомощность. Именно такие чувства вызывает эгоистичный и нарциссичный человек, входящий с вами в коммуникацию и нарушающий ваши личные границы. Очень часто у нарциссов просто отсутствует интерес к внутреннему миру другого человека. Исследования показали, что у нарциссов...

- Явный неадекватный/дезадаптивный нарцисс; - Скрытый неадекватный/дезадаптивный нарцисс; - Здоровый нарцисс. Явный неадекватный/дезадаптивный нарцисс является одним из самых распространенных и тяжелых типов нарциссов. Он агрессивен и трудноуправляем. Ниже критерии, по которым можно «вычислить» такого человека, - если ваш партнер или вы выберете 10 из 13 пунктов, то вы этот тип нарцисса: • Поглощен собой (ведет себя так, будто все вращается вокруг него/нее). • Проявляет вседозволенность (создает правила и нарушает их). • Унижает (принижает и издевается над вами). • Требовательный (требует всего, что захочет)...

Избалованный ребенок. Ребенок, который вырос в семье без ограничений, там, где ему всегда говорили «ты лучше всех», и при этом никто никогда не наказывал его за нарушение правил, которых могло и не быть вовсе. Такого ребенка не научили, как справляться с дискомфортом. Зависимый ребенок. Родители (или один из родителей) делали все, чтобы жизнь их малыша протекала без проблем, делали все за ребенка, не давали ему навыки по возрасту, поэтому он не смог обучиться коммуникациям с другими членами общества, социальному взаимодействию. Родители привили ему ощущение беспомощности и зависимости, скорее...

Склонность к нарциссическим проявлениям заложена в человека с рождения. Здоровый нарциссизм дает человеку возможность самовыражения и уверенности в себе. Уже рождаясь, в маленьком человеке заложена способность проявления злости, способность быть требовательным, импульсивным. Нарциссизм очень ценен для ребенка, т.к. помогает ему проявить свой физический и эмоциональный дискомфорт, особенно в тот период, пока он еще не умеет разговаривать. Маленький ребенок требует внимания, злится, кричит, чтобы его защитили, дали одобрение и комфорт. Это абсолютно нормальное поведение для него. Для родителей и...