Успешная

Весенний авитаминоз негативно сказывается на здоровье любого организма. Для здорового функционирования всех органов человеку необходимы витамины и минералы. Однако не стоит сразу скупать все витаминные комплексы в аптеке. Зачастую в них содержатся несочетаемые элементы. Например, железо и медь препятствуют усвоению цинка. Витамин Е нужно употреблять отдельно от витамина D и магния. Кальций плохо сочетается с натрием, железом и фосфором. Чтобы не пить лишние капсулы, нужно знать какие продукты необходимо употреблять для восполнения тех или иных витаминов...

Почти все детские сказки заканчивается свадьбой, и каждая девочка думает: вот оно счастье! Что может быть прекрасней, чем выйти замуж за любимого человека и прожить с ним всю жизнь вместе. И выходя замуж, любая невеста уверена, что любовь вечна. А когда возникают трудности в отношениях, сразу же в голову приходят мысли: «Может я ошиблась? Выбрала не того?» Отношения заходят в тупик, когда происходит следующее: • у мужчины и женщины нет общих интересов; • партнеры не берегут чувства и не работают...

Многие люди ищут счастья, но не могут найти. Для кого-то счастье заключается в одобрении окружающими, для кого-то — в достижении какой-то великой цели. А как быть счастливым здесь и сейчас? Думаете, невозможно? Вспомните высказывание Козьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым, будь им». А основные советы от японских мудрецов вам помогут. Примите себя. Для ощущения счастья внутри себя, нужно освободиться от тех чувств, которые мешают вам быть счастливым. Не нужно оглядываться вокруг, загляните в себя...

В народе зависть делят на «белую» и «черную». «Белая» зависть способствует развитию у себя стремления быть в чем-то лучше, чего-то добиваться, идти к своей цели. Это развивает, стимулирует и в целом положительно влияет на саморазвитие. Другое дело - «черная» зависть. Она заставляет испытывать негативные эмоции, разрушает, озлобляет и лишает жизненной энергии. Как же справиться с завистью и перестать негативно мыслить? Для начала определим, что зависть — это чувство, которое возникает при сравнении себя с другим в чем-то похожим человеком...

Пилинг — эффективная косметическая процедура для очистки лица. Этот процесс позволяет сохранить кожу молодой, свежей и здоровой. При проведении пилинга отшелушивается верхний ороговевший слой кожи, чтобы частички отмирающих клеток не забивали поры. Однако увлекаться этой процедурой нельзя. Частый пилинг истончает кожу, а состав средства может спровоцировать образование рубцов. Помимо этого, есть симптомы и болезни, которые являются прямым противопоказанием для этой косметической процедуры. Рассмотрим основные из них...

Во сне человек проводит треть своей жизни, поэтому удобная организация спального места и правильная поза имеет большое значение. Во время сна все люди меняют положение тела до 25 раз, а в стрессовом состоянии — до 50. Однако у каждого есть своя любимая поза, под которую нужно лишь правильно подобрать постельные принадлежности, чтобы наконец-то высыпаться. На боку. По статистике спать на боку предпочитает большинство россиян. Это положение называют «позой эмбриона». Она физиологично существует в памяти каждого человека...

Совсем скоро наступит лето: пора жары, пляжа и минимума одежды. В это время года недостатки фигуры видны как никогда, поэтому уже сейчас многие хотят подтянуть тело. Существует много способов привести себя в порядок: правильное питание, спортзал, бег, разные виды ходьбы, плавание. Но эта статья раскроет секреты усовершенствования фигуры с помощью танцев. Боди-балет Балет является сложным видом танца. Обычная для балерин стойка дается непрофессионалу с огромным трудом. Только попробовав это сделать, можно понять сколько мышц задействовано в «простых» упражнениях у станка...

Баня очень полезна для человеческого организма. Банные процедуры разгоняют кровь, очищают кожу от шлаков, помогают выработке иммунитета, а также улучшают психоэмоциональное состояние. Однако есть причины, по которым следует отказаться от посещения бани. В этой статье пойдет речь об основных противопоказаниях, о существовании которых многие даже не догадывались. Варикоз При варикозе истончаются стенки вен, образуются сосудистые сеточки и узелки. Во время нагревания в бане увеличивается давление, скорость кровотока и, как следствие, возрастает нагрузка на стенки сосудов...