Аркадия

Иван Тургенев и Полина Виардо. Их отношения длились сорок лет. Познакомились в Петербурге. Виардо приехала на гастроли в Россию. Он- помещик, начинающий писатель, баловень, красавец, женолюб. У него за плечами любовные связи с простолюдинками и благородными девицами. Внебрачная дочь от белошвейки. Она — некрасивая, но магически притягательная и безумно талантливая оперная певица. Жена и мать. Это была судьбоносная встреча. Вот что сам Иван Сергеевич писал впоследствии: «С той самой минуты,...

Ну вот, с утра, как обычно, не заладилось. Как всегда, вывалили друг другу кучу претензий. Каждый высказал на повышенных тонах все, что думал о другом. И разбежались по своим делам. К вечеру будет готова новая порция обид. А там- по новой. Вопрос: кто виноват? Ответ: оба. Вопрос: что делать? Ответ: остановиться, очень хорошо подумать и начать разговаривать. Этот шаг кто-то из двух сделает первым. И этот первый должен хорошо подготовиться. И для начала поговорить с самим собой. Вспомните, когда и как начались эти ссоры...

Самый мистический, самый таинственный... Как только не называют гения русской литературы Николая Васильевича Гоголя. Интерес к его жизни, его личности с годами только растет. И конечно же, один из главных вопросов - а любил ли он? Была ли в его судьбе ЖЕНЩИНА? По крайней мере, о двух можно говорить с уверенностью. Одну из них любил он, другая - любила его. Та, которая любила его - двоюродная сестра Мария Синельникова. Ее чувства зародились уже незадолго до смерти Гоголя. По воспоминаниям современников, Мария благоговела перед ним...

Он никогда не был мужественным красавцем, но был исключительно талантлив и любвеобилен. В его жизни было четыре брака. А еще романы... Первый раз он женился на юной студентке медицинских курсов Юлии Рожанской. Ее сменила вольная петербургская художница Соня Дымшиц. Потом он женился на Наталье Крандиевской. Прожил с ней почти двадцать самых драматичных лет. И ушел к своей новой (последней) жене. И вот именно о Наталье хочется рассказать подробнее. К моменту их встречи в 1914 году в Петербурге у нее была семья — муж и сын...

23 сентября 1862 года Лев Николаевич Толстой женился на Софье Андреевне Берс. И с этого дня на 48 лет она стала главной женщиной в его жизни. Сейчас можно прочесть дневники и Льва Николаевича, и Софьи Андреевны и « из первых уст» узнать, как долог и труден был этот 48 -летний путь. Сколько было любви, боли, страданий, разочарований, взаимных претензий и мучений. А здесь представлены отрывки из дневников Льва Николаевича, написанных в первый, (счастливый и полный надежд), год их жизни и последний (самый тяжелый), за пару месяцев до его трагической кончины...

Если вы действительно хотите простить человека, испытывая застарелую глубокую обиду, - вы сделали самый главный и самый трудный шаг. Потому что самое трудное — это именно захотеть. И не считать, что обидчик этого не достоин, и не считать себя слабым, и не бояться мнения окружающих. Очень важно понять, что та боль, которая засела у вас и разъедает все внутри, не уйдет никуда, пока вы не отпустите обиду и не простите. Истинно верующим людям проще. Нужно искренне молиться за обижающего вас до тех пор, пока не сойдет благодать и вы не почувствуете мир в душе...

Начну с того, что я бесконечно уважаю врачей. Это данность. Может быть поэтому так сильно расстраиваюсь, когда сталкиваюсь... Расстраиваюсь, когда сталкиваюсь с равнодушием. А хочется, (кроме безусловной профессиональной компетентности врача), — уважения, сочувствия, поддержки и понимания. Да, мы — пациенты бываем очень разными. В том числе, конфликтными, нетерпимыми, и не очень грамотными, (при этом все знающими из интернета). А еще мы боимся, что болезнь — серьезная, операция — тяжелая, а денег — может не хватить...

Оба! Не бывает универсального рецепта, как вести себя в конфликте. И не существует беспроигрышной стратегии. В одних ситуациях стоит «упереться» и стоять до конца, в других — разумнее уступить и отойти. Что нужно учесть, чтобы осознанно выбрать самый выигрышный вариант поведения? Во-первых, решите, предмет конфликта, (то есть то, из-за чего разгорелись страсти), действительно важен для вас? Или дело яйца выеденного не стоит? В последнем случае - просто уступите. И это — не слабость. Это —благоразумие и великодушие...

И имеешь на это полное право! И все окружающие тоже имеют точно такое же право! Только аккуратней, пожалуйста. Часто тотальная независимость приводит к тотальному одиночеству. Ты действительно не обязан расшибаться в лепешку ради других, жертвовать своим драгоценным временем и отдавать последнее. Хотя это как-то не по христиански (извини за пафос, ради бога). Может все-таки стоит определиться, для кого ты готов быть «пряником медовым»? Ну, наверняка, это самые близкие. И не самые близкие, но очень уважаемые...

Ты не сможешь поверить, что это произошло с тобой. Этого просто не может быть! Ведь вы так любили друг друга..... Потом ты начинаешь злиться на него. Обида накрывает тебя с головой. Плачешь, обвиняешь его во всех смертных грехах, говоришь с подругами только об «этом предателе». Пытаешься вернуть его. В ход идут все средства, (в том числе и не очень красивые). В какой-то момент понимаешь, что ни одно из них не срабатывает. Ты чувствуешь, что надежды не осталось. Сил — тоже. Зато есть много-много боли...

Лень — многолика. То она предстанет матерью родной и уговаривает вас отдохнуть, поберечь свои силы и здоровье. То - прелестной девушкой, предлагающей заняться чем-то поинтереснее, чем эта рутина. То - безбашенным другом, уговаривающим вас вообще не напрягаться и «забить на все». То - старухой, которая нашептывает о трудностях и неприятностях с непредсказуемыми последствиями, так что лучше отсидеться и ни за что не браться. И все это — лень. И что с ней делать? Ну, во-первых, мама, как всегда, права...

Итак, в первой части мы говорили о том, что самое главное в повышении стрессоустойчивости — это снижение значимости ситуации именно для Вас. Вы помните, как важно в момент, когда Вас «колбасит» разговаривать с самим собой и как это делать. Что же еще в наших силах? Как же стать похожими на тех, с которых, «как с гуся вода», или тех , которым все, «как слону дробина»? Но при этом оставаться душевно тонкими, нечерствыми и отзывчивыми. Психологи сказали бы, что необходимо использовать методы саморегуляции эмоционального состояния...