Главное Наше Здоровье.

Мы все должны поддерживать достаточную дистанцию от людей, практиковать тщательную гигиену рук и проявлять общую осторожность при взаимодействии с нашими согражданами, особенно с детьми (которые часто имеют мало или вообще не имеют симптомов), пожилыми людьми и людьми с существующими проблемами со здоровьем. В разгар глобального разговора о необходимых мерах, роль образа жизни редко упоминается, но это одна из самых важных областей, чтобы сосредоточиться на ней есть 2 причины. Во-первых, у нас есть...

Хотя женщины повсеместно считались более слабыми и уязвимыми на протяжении веков, чем мужчины, в данный момент больше страдают мужчины. Как это возможно? Коварная болезнь, или вирус, поражает как мужчин, так и женщин, не делает различия между старыми и молодыми, ни различий здоровых и хронически больных. Он просто атакует всех. Китайское бюро по профилактике и контролю заболеваний регистрирует 51 % больных мужчин и 49% больных женщин. Группа экспертов, которая проводила исследование в китайском городе , откуда вирус распространился, показало, что в городе около 58 % мужчин и только 42 % женщин...

Лицо как приглашение для нового коронавируса Помассировать глаза, почесать нос или щеку или поддержать подбородок. Это типичные части лица, которые мы бессознательно касаемся несколько раз в час. В настоящее время, однако, мы должны быть очень осторожны с этим. Действительно, коронавирус может проникать в наши тела через рот, нос или глаза через слизистые оболочки лица. "Прекратите потирать глаза, чесать, ковыряться в носу, облизывать пальцы или бездумно грызть конец карандаша. Это наиболее эффективный способ предотвратить пандемию“, указывают нам врачи со всего земного шара...

К сожалению, случаи заражения коронавирусом появились и у нас. Чтобы защитить себя от этой болезни вирусного происхождения, для вас важна, прежде всего, адекватная гигиена. Особенно мытье рук. Но знаете ли вы, как правильно мыть руки, чтобы избавиться от большинства загрязнений, а также микробов? Правильная мытье рук является основой Во время распространения коронавируса мытье рук является основой. С помощью правильной техники вы удалите грязь и опасные вирусы или бактерии из ваших рук. Вы не только защитите свое здоровье, но и предотвратите распространение инфекции через ваши руки...

Если вы изо всех сил пытаетесь уснуть или просыпаетесь много раз за ночь, эти простые шаги эксперта по сну должны решить проблему. Люди, которые спят хорошо, не пытаются уснуть; они ложатся в постель и приходит сон. Итак, главное не пытаться уснуть. Если вы будете активно пытаться, сон к вам придет еще не скоро. Возьмите за правило, ежедневно ложиться спать и вставать в одно и тоже время, так как это приведет ваш организм в ритм. Будьте готовы ко сну за 30 минут или около того, прежде чем лечь в постель...

Если в твоем ежедневном рационе, много овощей, таких как лук, чеснок и лук-порей, то это может снизить риск развития остеоартрита бедра. Результаты исследования не только предполагают возможное влияние такой диеты на защиту от остеоартрита, но также демонстрируют потенциал использования соединений чеснока для разработки методов лечения остеоартрита. Некоторое время назад было известно, что существует связь между остеоартрозом и массой тела. Многие ученые проводили исследования пытаясь найти диетические компоненты, которые влияют на это состояние...

Хотя кашель может быть очень неприятным, он очищает дыхательные пути . Причиной сильного кашля обычно является простуда. Сначала возникает боль в горле, а затем раздражающий кашель. Облегчение может дать домашнее лекарство от кашля, которое вызывает кашель и растворение слизи. 1. Настойка фиалки и плюща Настойка фиалки и плюща является отличным средством, особенно в случае сильного раздражающего кашля. Мы создаем настойку из 20 граммов фиолетовых цветов, 20 граммов листьев плюща и 0,7 литра водки...

Наши бабушки и прабабушки ополаскивали свои волосы уксусом, но в 1990-х мы с гордостью заменили это народное средство современными бальзамами и кондиционерами, которые более чем вредны для волос, чем он. Тони Чаар, один из самых уважаемых экспертов в области здоровья и качества волос, который также заботится о волосах Ким Кэттролл, убежден, что только полоскание с уксусом делает волосы по-настоящему здоровыми и красивыми. Основное преимущество полоскания уксусом состоит в том, что он подходит...

Пиво - отличный напиток, который содержит много витаминов и питательных веществ. Но знаете ли вы, что пиво может творить чудеса с вашими волосами? Да, это правда. Пиво может укрепить ваши волосы, осветлить и дать им необходимое питание. Тем не менее, вы должны знать, что само пиво никогда не будет функционировать как шампунь, поэтому заменить шампунь на пиво невозможно. Тем не менее, вы можете использовать пиво как часть пивного шампуня или сделать кондиционер для пива, или как натуральный домашний гель для волос...

Фитнес - это слово, которое является частью нашей повседневной жизни. Это слово, которое, вероятно, думает большинство людей, что понимают его определение. Но когда я смотрю на то, как люди тренируются (и едят, и что они делают, чтобы поддержать это занятие), я не уверен, что люди точно понимают, что такое фитнес. То как мы понимаем, фитнес будет зависеть от того, почему мы тренируемся. Если вы профессиональный спортсмен или пытаетесь стать таковым, идея фитнеса более узка в своем определении...

Плесень дома Во время просмотра передачи о "мусорных свалках" у меня появилась мотивация написать эту статью. Люди в таких программах живут в ужасных условиях. Они накапливают ненужные вещи, а их дома грязные. Эти люди предпочитают жить в условиях, которые становятся все хуже. Психологи сказали бы, что это просто плохое психическое здоровье, которое заставляет их жить в плохой окружающей среде. Плесень в их доме и проблемы с их микробиомом могут заставить их продолжать жить в грязи. Приветствуем нового питомца - плесень...

Что такое молозиво и что такое лактоферрин? Все недавно обсуждали преимущества иммунизации молозива и как лучшую добавку, которая может быть сделана из молока. Я не согласен с этим заявлением, потому что есть исследования, что добавки молозива могут быть повреждены желудочной кислотой и пищеварением и, следовательно , не будут стимулировать иммунную систему . С другой стороны, лактоферрин может пережить пищеварение и может быть очень полезным для улучшения здоровья человека, если он болен...