Я на ПП. Когда хочу сладкое меня спасает овсянка, банан и 20 мин.
Всем добрый день, уже примерно год я придерживаюсь правильного питания. Всегда меня спрашивают: «от чего было сложнее всего отказаться?» Конечно, же от сладкое: сгущенка, сахар, печенье ммм😋😋😋 Изучая составы продуктов в супермаркете, сложно найти что-то без вредных ингредиентов. Для себя я нашел выход- приготовить самому! Перерыв кучу рецептов в интернете на различных фитнес группах наткнулся на один отличный рецепт, который я готовлю теперь каждый день. Полезный кекс с бананом и клюквой ✨на 100грамм - 195...