31
audience
187
subscribers

Всем привет, я Даниил. На этом канале я буду рассуждать на все темы о фитнесе.
Как похудеть, как набрать массу и т.п.? Ответы на моём канале.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Всё о фитнесе

Нашёл лучшие упражнения для выносливости.

Всем привет. Хочешь развить свою выносливость? Отлично. Выносливость полезная штука в спорте и в фитнесе. Давайте для начала разберемся, что такое выносливость и для чего она нужна вообще? Выносливость...
Всем привет. Хочешь развить свою выносливость? Отлично. Выносливость полезная штука в спорте и в фитнесе. Давайте для начала разберемся, что такое выносливость и для чего она нужна вообще? Выносливость...
10 months ago
Всё о фитнесе

Лучшее упражнение на ноги со своим весом (фото).

Всем привет. Наверняка, вы мечтаете о больших банках на ногах и убойной силе в них. Но, вам уже порядком надоел бег и скакалка и вы хотите разнообразия? Сейчас я вам покажу одно упражнение, которое поможет прокачать мышцы ног...
Всем привет. Наверняка, вы мечтаете о больших банках на ногах и убойной силе в них. Но, вам уже порядком надоел бег и скакалка и вы хотите разнообразия? Сейчас я вам покажу одно упражнение, которое поможет прокачать мышцы ног...
10 months ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Всё о фитнесе

Лучшие продукты для набора мышечной массы.

Всем привет. Безусловно, при наборе мышечной массы нужно принимать правильную пищу, которая поможет набрать недостающую массу и закрепит её. Сегодня я вам расскажу, что нужно добавить в свой рацион питания для набора мышечной массы...
Всем привет. Безусловно, при наборе мышечной массы нужно принимать правильную пищу, которая поможет набрать недостающую массу и закрепит её. Сегодня я вам расскажу, что нужно добавить в свой рацион питания для набора мышечной массы...
10 months ago
Всё о фитнесе

Прибавляется вес при похудении.

Всем привет. Решили похудеть? Очень хорошо. Но, вдруг вы заметили, что вы не худеете, а набираете вес. Причин может быть несколько: Неправильное питание. Набор мышечной массы.
Всем привет. Решили похудеть? Очень хорошо. Но, вдруг вы заметили, что вы не худеете, а набираете вес. Причин может быть несколько: Неправильное питание. Набор мышечной массы.
10 months ago
Всё о фитнесе

Самое лучшее упражнения с гантелями для бицепса. Фото до/после.

Всем привет. Многие мечтают о большом бицепсе. Некоторые при этом делают одно упражнение по 10 повторов и забивают на остальные упражнения. И обвиняют в этом генетику и "сложные" упражнения. Но, сейчас не об этом...
Всем привет. Многие мечтают о большом бицепсе. Некоторые при этом делают одно упражнение по 10 повторов и забивают на остальные упражнения. И обвиняют в этом генетику и "сложные" упражнения. Но, сейчас не об этом...
10 months ago
Updating