Nothing new at the moment
Loading...
Если ты обнаружил у себя один из признаков которые я указал в посте «Не любишь себя», то пора исправляться. Предупреждаю, это не так просто, как может показаться! ⠀ Я выделил топ 3 причины нелюбви к себе, которые встречаются очень часто: 1. Стремление к ложным идеалам! Это некое клише, под которое нас всех подгоняют сознательно. СМИ отовсюду вещают и показывают эталоны мужской и женской красоты, последние тренды сезона, использую всю мощь маркетинговых фишек. Если ты выбиваешься из эталона, то все - ты не в топе...
2 years ago
А ты сталкивался с таким чувством, когда нет сил достигать цели? Когда нет ясного понимания, что именно делать. Огонь в глазах поник, страсть улетучилась? И ты выдаешь результат, только через гиперусилия и надломы. В чем же дело? Давай разбираться вместе. Я выделил 5 признаков скрытой нелюбви к себе: 1. Ты слишком жесток в оценке к себе и своим действиям! Гипер перфекционизм, постоянное нытье. Вечное недовольство собой, ты словно боришься с внутренним критиком, результаты не радуют. 2. Тотальный...
2 years ago
Растяжка — это целый комплекс упражнений, который которые необходимо выполнять, чтобы развить гибкость. В чем состоит польза для организма? Выделю основные плюсы: 1. Предупреждение риска травм! Отсутствие тренировок ведет к Малой эластичности и прочности мышц и сухожилий. Любое резкое движение в неразогретом состоянии может привести к травме. 2. Рост амплитуды движений! Эластичность мышц и связок позволяют весомо увеличить амплитуду поворотов тела и отдельных суставов, что дает неоспоримое преимущество для занятий любыми видами спорта, особенно в единоборствах и занятиях йогой...
2 years ago
Чаще всего нам кажется, что наш результат от нас не зависит. Что в наших бедах виновато государство, плохой начальник, или не любимая профессия. Но так ли это? Я думаю, что в 99% случаев отсутствие результата в нашей жизни - это следствие нашей лени, боязни взять ответственность за себя свою жизнь и близких и спекуляции с самообманом. С детства я вписывался в любой движ, который был связан со спортом, поездки на соревнования, чемпионаты России. Одним словом все, то что было за гранью моей зоны комфорта...
2 years ago
Бывает хочется поменять кардинально свою жизнь, но не знаешь с чего начать. В итоге откладываешь свою настояющую жизнь в долгой ящик. Не надо так 😳! Очевидный ход это поменять окружение и найти тех людей, которые уже добились результатов в той области, в которой ты хочешь преуспеть. Но далеко не каждый сразу отважится резко поменять свою жизнь и тем более впустить в нее новых незнакомых людей. Есть один очень простой и неочевидный способ как получать ответы, на бесконечные вопросы , внутреннего я — это чтение книг...
2 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Получать результаты, это навык которому может научиться каждый, если уделит этому должное внимание. Причем не важно, откуда и в каких условиях ты стартуешь, главное - куда двигаешься Чтобы получать именно результат, а не просто тратить время, нужно сконцентрироваться и сосредоточить фокус внимания на простых вещах. Так вот набросал свой список ключевых действий, при следовании которых, успех неизбежен. 1. Планируй. На день, неделю, месяц, год, 10, 20, 30 лет. Четкий план, и четкое следование к цели 🎯 дает большую вероятность к победе...
2 years ago
Updating