67
audience
578
subscribers

Канал посвящен Диетам! Толковые советы, обзоры, рекомендации от специалистов!
Наш сайт espoirbeauty.com

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Разгрузочные дни: да или нет?

Разгрузочные дни: да или нет?
Однозначное «да» при планировании питания следует говорить только сбалансированному питанию с достаточным количеством микро-, макроэлементов и витаминов. Однако некоторым людям, диетологи советуют попробовать тактику одного разгрузочного дня в неделю...

Формула стройности: несколько советов по приготовлению полезных сладостей

Формула стройности: несколько советов по приготовлению полезных сладостей
Мы уже поднимали вопрос сладостей, которые не вредят фигуре в одной из предыдущих статей, однако куда деваться, если душа не лежит ни к зефиру, ни к горькому шоколаду, а до ближайшей булочной две минуты...

Осторожно: ресторан!

Осторожно: ресторан!
Сидеть на диете или придерживаться правильного питание вполне просто при хорошей мотивации и постоянной возможности готовить себе еду дома. Однако в жизни каждого худеющего когда-нибудь настаёт тот самый страшный момент: поход в ресторан или кафе...

Притягивает ли кофе лишние килограммы?

Притягивает ли кофе лишние килограммы?
В современном мире кофе – это больше, чем просто напиток. С выходом сериала «Друзья» 25 лет назад процесс употребления кофе стал своеобразным ритуалом, а сама кофейная индустрия – религией.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Похудение силой мысли

Похудение силой мысли
Диеты, голодания, изнурительные тренировки, приём «лекарств» для похудения… Далеко не одному десятку человек знаком такой расклад событий, поэтому проводя время на беговой дорожке и зажёвывая своё горе...

Поговорим о "королеве круп"

Поговорим о "королеве круп"
Уже достаточно долгое время словосочетание «правильное питание» прочно ассоциируется у большинства людей с такими продуктами, как куриная грудка и гречка. Да, с точки зрения биохимии эти два продукта являются практически идеальными...

Четыре сладости, которые порадуют вашу фигуру

Четыре сладости, которые порадуют вашу фигуру
Думаете, девушки мечтают только о бриллиантах и мехах? Совсем нет! Большинство девушек мечтают кушать любимые сладости и не поправляться.

Диеты VS гемоглобин

Диеты VS гемоглобин
Кровь является важной внутренней средой организма. Лабораторные исследования крови являются основным звеном диагностике большей части заболеваний. Однако насколько часто мы задумываемся о состоянии своей...

Как похудеть, пропуская только один приём пищи

Как похудеть, пропуская только один приём пищи
Всё ещё находитесь в поиске эффективного метода похудения? Тогда вас точно заинтересует данная информация.

Можно ли худеть во сне?

Можно ли худеть во сне?
В мире, полном соблазнов, прийти к фигуре мечты становится всё труднее и труднее, поэтому люди всё чаще прибегают к поискам лёгких путей достижения своей цели.
Updating