Nothing new at the moment
Loading...
Что получится, если в холодильнике есть 2 яйца, и 1 яблоко? Делюсь рецептом!

Ну а пол-стакана муки и столько же сахара, думаю, найдётся у всех. Правда?

А давайте приготовим пирог? Всего понадобится 30 минут времени.

Пришла подружка. Я решила напоить ее чаем, а вот к чаю-то дома ничего вкусненького нет! Мед и сухофрукты только. Я же на диете.

Никогда не знала, что она не ест мёд. Упс.

Я быстренько испекла пирог. Вкусный, воздушный! Подружка довольна!

Продукты: 2 яйца, 1/2 стакана муки, 1/2 стакана сахара, разрыхлитель, ванилин, 1 яблоко.

Рецепт:

1) Желтки отделить от белков,

2) Желтки растереть с сахаром, ввести отдельно взбитые белки, все перемешать.

3) Добавить муку, разрыхлитель, ванилин. Перемешать.

4) В форму на дно посыпать тертое печенье или смазать маслом. Вылить тесто.

5) Выложить нарезанные тонкие дольки яблок в тесто, слегка притопив их.

6) Выпекать 15-20 минут до готовности (зависит от духовки).

7) Выложить на блюдо слегка остывший пирог.

Можно подавать так или с шариком мороженого. Вкуснятина!

Получается маленький пирог, на 1 раз чай попить вдвоём.

На 4 человека - двойная порция.

Попробуйте! Просто, быстро и вкусно!

Приятного аппетита.
4 days ago
Подвожу итоги первого месяца диеты. Месяц назад я начала особый режим питания, с целью похудеть на 7-10 кг.

Один месяц назад я написала статью, в которой описала подробности. Про продукты питания, про время приема пищи, все самое главное.

Здесь главное придерживаться намеченного курса и не есть мучное, сладкое, консервированное, жирное. Ну и, воды надо пить побольше. Зеленый чай, травы. Собственно, это все.

Никаких сложностей не испытываю с тем, что лишила себя множества продуктов. Наоборот, облегчение и радость.

Есть на завтрак, обед и ужин здоровую пищу приятнее и полезнее.

Теперь, при виде конфет, печенья, сладких йогуртов, колбасы и прочего - у меня совсем другие эмоции.

Учитывая весь вред, который несут эти продукты, ты осознаешь всю ценность принятого решения о диете.

Ну и самое главное, ради чего все было затеяно! Я худею! Ура!

За 1-й месяц диеты я стала чувствовать себя лучше, сдулся живот, уменьшились в объёме проблемные места.

Однако, ещё есть над чем работать, поэтому диету продолжаю. Такой режим питания не наносит вреда, не даёт ощущения голода. Все абсолютно комфортно.

Я рада, что есть результат! Это приносит такое чувство удовлетворения!

Пришла жара в Новосибирск. Месяц назад летние тонкие джинсы были мне малы. Сейчас - они в самый раз! Но ещё есть к чему стремиться!

За 1 месяц я скинула почти 6 кг лишнего веса. Это прогресс для меня. Надо ещё 4-5. Продолжаю диету.

Присоединяйтесь! Это и просто, и полезно.
7 days ago
Сегодня выбирали с родителями холодильник в новую квартиру. Ну и денек вышел!

Специалисты оказались не специалистами. Пришлось во всем разбираться самим. Потратили пол-дня, но разобрались во всем, что было важно знать перед покупкой!

Вопрос: За что получают зарплату продавцы и операторы, что обязаны давать компетентные консультации по телефону?

Невозможно получить четкую и правдивую информацию ни от кого. Сколько людей — столько и вариантов ответа на один и тот же вопрос. И это в одной и той же фирме? Кошмар )) Так и живем! Полная безответственность и нежелание работать, получается.

Я и насмеялась, и позлилась, в общем — испытала всю гамму чувств, пока выяснила все, что нужно.

Холодильник выбрали, купили, оплатили через сайт.

Даже по стоимости и срокам доставки пришлось самой разбираться. Служба поддержки не в курсе, почему один товар доставить могут только через 7 дней, а другой через 2 дня. И про разницу в стоимости доставки тоже не знают, как оказалось. С этим я тоже разбиралась сама.

Никогда не могла мириться с таким отношением людей к своей работе.

Я считаю так:

1. Кажется, что не можешь — пытайся, тренируйся, изучай! Ну и читай пункты 2,3.

2. Не знаешь чего-то — не вводи в заблуждение, говоря неправду! Пойди и спроси у старшего специалиста. Изучи документы производителя, правила фирмы-поставщика. Добейся истины, лишь потом говори уверенно. Читай еще раз пункты 1 и 2.

3. Ну а если не нравится работа, ты просто сидишь в ненавистном офисе и ленишься — освободи это место.
1 week ago
У моей кошечки сегодня маникюр! Сходила утром в ветеринарную клинику (там же находится и магазин товаров для животных), купила своей пушистой красотке когтерез.

Я никогда раньше не пробовала стричь кошке коготки самостоятельно, это будет первый опыт. Ох, надеюсь все сделаю правильно.

Нашла в интернете картинки — как это сделать правильно, чтобы любимую киску не поранить.

До этого я ездила с моей кошкой к ветеринару, смотрела как они стригут когти. На первый взгляд кажется, что в этом нет ничего сложного. Ну что ж, будем пробовать!

Коктерез купила производства Китай (кто бы сомневался), но по заказу России, торговой фирмы в городе Челябинск.

Цена порадовала — всего 250 рублей. До этого смотрела коктерезы в ветеринарных магазинах. Стоимость разная ( от 450 рублей до 1000).

«Операцию» по спасению штор, пледов и одежды объявляю открытой! Хи-хи!

Будет моя девочка сегодня с маникюром! ☺️
4 weeks ago
Приготовила диетическое печенье без муки и сахара. Рассказываю как его сделать.

Когда цель — похудеть, а вкусняшку к чаю хочется, то приходи на ум овсяное печенье.

Его можно есть не боясь поправиться!

Ингредиенты могут быть разные. Я решила сделать печенье с кокосом и сухофруктами.

Делюсь рецептом.

Для овсяного печенья понадобится:

• 1 небольшой спелый банан (размять вилкой)

• 1 куриное яйцо

• Немного соли

Хорошо все перемешать.

• Сухофрукты (у меня был чернослив и финик) — мелко нарезать

• Кокосовая стружка (а лучше взять кокосовое молоко)

• Овсяные хлопья крупного помола или отруби.

Все перемешать и выпекать. Можно в духовке — на пергаменте или на сухой сковороде на очень медленном огне, переворачивая пару раз (печь под крышкой).

Когда печенье остынет — подавать к чаю.

Быстро, просто, вкусно и полезно!

Попробуйте!

Приятного аппетита!
1 month ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Продолжаю свой весенний марафон "Похудей на 7-10 килограммов" за полтора месяца! Сегодня 5-й день эксперимента. Какие ощущения? Самые разные.

То и дело хочется что-нибудь погрызть, но я держусь. Помимо завтрака, обеда и ужина, я позволяю себе 2 перекуса. Это может быть яблочко, сухофрукты (чернослив, финик или инжир), орехи.

Придерживаюсь схемы 16/8. То есть — 16 часов без еды, а на остальные 8 часов приходится 3 приема пищи и перекусы (по желанию). Пью воду (примерно 2-2,5 литра в день).

Рассказываю, какой рацион дня на сегодня.

1) Завтрак:

а) Овсянка на кефире с половинкой небольшого банана

б) Чай из алтайских трав.

2) Перекус:

а) Финик, чернослив

б) Зеленый чай с добавлением байкальской сагандайли (ароматная и полезная трава).

3) Обед:

а) Бурый рис отварной

б) Печеная рыба (с лемонграссом, черным перцем и солью)

в) Долька лимона и зелень (у меня была петрушка)

г) Вода без газа с лимоном.

4) На ужин у меня будет:

а) Печеная рыба

б) Салат из свежих овощей

в) Чай из алтайских трав.

Каждый вечер гуляю пешком по 1-1,5-2 часа. Специалисты утверждают, что ходьба сжигает жир лучше бега. А поскольку бегать я не могу из-за давней травмы ноги, я с удовольствием гуляю перед сном. Как же хорошо, что вечерами на улице уже не так холодно!

На весы пока не встаю, еще рановато. Проверю результат недельки через 2.

Что изменилось за 5 дней? Немного сдулся живот, а чувствую я себя намного легче. И это уже радует!

Хвалю себя: "Так держать! Только вперед и ни шагу назад! Лето не за горами"!
1 month ago
Updating