1
audience
4
subscribers

Давно мечтал завести блог, и вот эта мечта сбылась)
Муж,молодой отец двух сыновей.
Занимаюсь спортом, люблю активный отдых, читаю книги.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Золотой пишет

Чем опасны тренировки утром на голодный желудок

У многих людей мечтающих наконец-то заняться спортом появляются мысли «вот завтра или с понедельника начну бегать или кататься на велосипеде много километров и обязательно на голодный желудок» ,но даже не подозревают, что подвергают себя опасности...
У многих людей мечтающих наконец-то заняться спортом появляются мысли «вот завтра или с понедельника начну бегать или кататься на велосипеде много километров и обязательно на голодный желудок» ,но даже не подозревают, что подвергают себя опасности...
a year ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Золотой пишет

Мой метод не есть лишнего.

Что делать, если вы почувствовали голод, а следующий прием пищи еще не настал? Поведую вам как сделать так, чтобы это чувство не возникло.
Что делать, если вы почувствовали голод, а следующий прием пищи еще не настал? Поведую вам как сделать так, чтобы это чувство не возникло.
2 years ago
Золотой пишет

3 сладости, которые не мешают мне худеть

Именно эти вкусности я позволяю себе и не опасаюсь увеличения веса. Расскажу сколько можно скушать и в какое время дня.
Именно эти вкусности я позволяю себе и не опасаюсь увеличения веса. Расскажу сколько можно скушать и в какое время дня.
2 years ago
Золотой пишет

Ешь и худей. Мой путь снижения веса.

Как же так получается, что я ем много, но при этом вижу снижение веса? И много это мягко сказано. Расскажу о своей программе похудения.
Как же так получается, что я ем много, но при этом вижу снижение веса? И много это мягко сказано. Расскажу о своей программе похудения.
2 years ago
Updating