Завтрак съешь сам а ужин отдай врагу
Недавно прочитала интересный факт. Знаете ли вы откуда пошло название завтрак. Оказывается так как нашим предкам очень сложно было добыть еду. Представьте как тяжело целый день гонятся за завтраком. Потом нужно разжечь огонь, разделать мясо. Приготовить его на костре. Поэтому еду готовили на завтра и съедали утром. Отсюда и пошло еда на завтра, то есть завтрак. Я рекомендую завтракать обязательно! Таким образом, если плотно позавтракать - то в течении дня потом хочется есть меньше. Проверено на себе...