Кутовая Елена

Страх коварен. Эволюционно он нам для предупреждения об опасности. Но с тех пор, как на нас не охотятся львы и гепарды, чаще надуман. В разных исследованиях данные расходятся. Но совершенно точно, у нас гораздо больше придуманного, чем реального. Хотя реакции наши остались, как тогда, когда из одежды были шкуры, а из еды - коренья. #Страхпередотказом – один из тех, что преодолевают не многие. Кто-то избегает этого до конца жизни. Он мешает очень многим жизненным процессам. Я осознала его на первых собеседованиях в крупные компании...

Я разделила свои каналы на 2. Теперь здесь мы будем разбирать на винтики навыки и нырять в темы саморазвития. А на втором канале я буду рассказывать о дизайне программ развития, методологии разработки, играх и геймификации. Т.е. о том, что касается экспертов и разработчиков. Теперь должно пойти полегче. Поехали!✌ Я не зря взяла тему уверенности в себе для сегодняшней статьи. Тема не просто больная. Иногда она даже кажется просто бесконечной. Есть ощущение, что, сколько ни разбирай ее, результат по-прежнему, недостижим...

Сегодняшняя статья затронет очень важную и актуальную тему в настоящее время, а именно выгорание. Я предполагаю, что большинство моих читателей в своей жизни испытывали чувство подавленности и истощения, от обыденности или от работы, или же от череды спонтанных ситуаций. Это чувство крайней усталости от привычных вещей и называется «выгоранием». С научной точки зрения, этот термин понимается как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе...

В сегодняшней статье я хочу поговорить с вами об одном важном открытии и поделюсь своей небольшой историей о том, как я прокачала свои коммуникативные навыки. В нашей стране принято с самого детства говорить о том, что мы делаем не так. При том, что для развития личности нужно уметь указывать не только на ошибки, но и на успехи человека. Какое-то время я работала под руководством человека из Турции (это очень важный фактор, о котором вы узнаете чуть позже). Я была на встрече с руководителем, на которой был поднят вопрос о расстановке приоритетов на моей работе...

Сегодня я расскажу вам одну историю о своем далеком 2010 г, когда я впервые пришла в крупную компанию. Рано утром я пришла на работу и, честно говоря, была шокирована от увиденного: по середине офиса мой руководитель в ярко-красных носках вешает картину (в тот момент я подумала, какие же скучные у меня черные и белые носки). Задав вопрос: «Почему вы сами вешаете картину?», он мне сказал важную вещь: «Так как я много работаю, мне просто необходимо переключатся на что-то другое, ну а больше всего я люблю работать руками...

Выбор развиваться всю жизнь (lifelong learning) – привычка, которая формируется под воздействием разных факторов (от окружения до личного опыта). Сейчас это тренд. Признаться честно, я рада ему, потому что вся моя жизнь всегда была связана с постоянной работой над собой. В возрасте 15-17 лет меня ужасала мысль о том, что к 30 годам яркость жизни полностью уйдет, и останутся лишь воспоминания о том, насколько насыщенным было мое студенчество и детство. К счастью, я быстро поняла, что ни один жизненный...

«Для тех, кто себя развивает и для тех, кто нет, наступит разное будущее» (с) Систему развития человека я люблю настолько же сильно, насколько люблю бизнес-системы. Поэтому часто вижу, что бизнес-система...

Судя по таймеру, мне осталось 7 минут до окончания тренировки и тут, резкая боль в задней части бедра! У меня темнеет в глазах, я падаю на пол, в глазах резко гаснут краски… Я потеряла сознание. Впервые за всю жизнь! Какой бы сильной ни была боль, я всегда оставалась в сознании...

Итак, я решила ввести спорт в свою жизнь. Первый месяц, по ощущениям, был максимально сложным. Каждый раз сопровождался преодолением желания прилечь вместо занятий. И это обязательный этап при внедрении любых изменений в жизни...

Знаете ли вы, кто такая Флорис Чедвиг? Это первая женщина, которая переплыла Ла-Манш в обе стороны. Но сегодня я начну с другой её истории. Был 1952 год. Флорис решила повысить планку и добраться вплавь до материка, статуя с о...

Думала, что быстро напишу про ранний подъем, поскольку к этой привычке много интереса, но быстро не получилось. В процессе написания я поняла, что статья будет если не бесконечной, то близкой к этому. Отдельно благодарю нескольких человек, которые поставили лайки и дали мне понять, что продолжение будет полезным. Спасибо вам, дорогие! ПРОДОЛЖЕНИЕ Итак, я твердо решила - надо рано вставать! В то время я работала к международной компании, где все всегда работают много и "не знают тормозов". Чтобы было понятно, я приходила на работу не к 9...

Я встаю в 5 утра. Чаще всего, люди восхищаются этой привычкой и спрашивают, как мне это удается. «Прохожие» через мои социальные сети считают ее подражанием «успешному успеху». Сегодня я хотела бы рассмотреть эту привычку с разных сторон и рассказать мой путь к ней. Забегая вперед, я считаю ранний подъем – своей самой важной привычкой, от которой моя жизнь сильно изменилась и продолжает меняться. В моей семье все вставали очень рано. Помню, что в 90-е гг праздники для нас, детей, были непростым...