Статьи
18 прочтений · 5 лет назад
Как справиться со скукой
Для начала определимся в чём скука: на работе, парах, дома или в жизни. Если в университете скучно, а диплом получить нужно, варианты такие: - предложить преподавателям способы как сделать пары интереснее. Некоторые к советам прислушиваются, благодарны за это и претворяют в жизнь; - на парах слушать и выявлять наиболее полезную информацию; - вместо дословного записывания за голосом преподавателей лекций зарисовывать схемки и таблички с озвученным материалом. Так будет интересно и наглядно;...
24 прочтения · 5 лет назад
Как я руками поймала рыбу пиленгас
Решила я сегодня вечером прогуляться, и дошла до моря. Оно мелкое: несколько километров вглубь шла, и оставалось воды по колено. Людей было немного. Прогуливаясь по воде, я увидела сеть. Прошла вдоль неё, а там много больших медуз оказалось и живая мечущаяся рыба пиленгас. (Сфотографировать сразу не смогла, не взяла с собой телефон и фотоаппарат.) Далее последовало ещё штук 6 сетей. В них было много медуз, больших, неживых и в нескольких мёртвая рыба, штук 5, пиленгас. Их я трогать не стала, немного поплавала и решила вернуться к первой сети...
19 прочтений · 5 лет назад
Польза занятия фитнесом после 40 лет
«Движение – это жизнь», все слышали крылатую фразу Аристотеля. И это неоспоримая: правда, движение так же необходимо нашему организму, как сон, вода и еда. Дети и молодёжь ведут особенно активный образ жизни, возможно именно поэтому у них реже встречаются заболевания, вызванные «сидячим образом жизни» и отсутствием спорта в целом. Пристальное внимание проблеме снижения физической активности необходимо уделять после 40 лет, когда в организме уменьшается концентрация кальция, а скорость обменных процессов стремительно падает...
1,5K прочтений · 5 лет назад
25 идей полезного и настоящего отдыха
У многих людей отпуск, выходные или каникулы бывают не так часто, как этого бы хотелось. Поэтому мы просто обязаны проводить каждый такой день с пользой и чтобы отпуск или выходной день стал незабываемым и особенным днём, который можно было бы ещё долгое время вспоминать с теплом. Полноценный отдых очень важен для здоровья. В последнее время можно выделить 2 категории людей: 1) одна из которых после тяжелой рабочей недели расслабляется, лежа на диване, смотрит фильмы, читает книги, на все выходные...
13 прочтений · 5 лет назад
Организуем семейный отдых грамотно
Когда планируется поездка на отдых всей семьёй, будь то поездка на море либо просто выезд на природу, родители задаются вопросом: «как же так организовать досуг, чтобы всем было хорошо: и взрослым, и деткам?» Зачастую получается так, что, либо родители увлечены своим отдыхом, а дети скучают в стороне, либо, наоборот, детям всё, а родителям за ними глаз да глаз и никакого отдыха для души. К тому же постоянные переживания, что ребенок замёрзнет или перегреется, что его покусают комары, или ещё страшнее – клещи...
10 прочтений · 5 лет назад
Внимание на кожу: как выбрать солнцезащитное средство
Долгожданное лето пришло и принесло с собой много солнца. Но, вместе с мыслями об отдыхе нужно также вспомнить о немаловажной вещи: нашей коже. Давно известен тот факт, что, подвергаясь солнечному воздействию, кожа быстро стареет. Ей необходимы увлажнение и защита. Но возникает вопрос: стоит ли защищать кожу, если я нахожусь не на пляже? Ответ: определенно «да!». Защищать кожу необходимо всегда, при любом выходе на солнце, будь то город или пляж на берегу моря. Остаётся только подобрать правильный солнцезащитный крем...
18 прочтений · 5 лет назад
Отдых на двоих на морях России: как организовать и куда отправиться
Бюджетный романтический отдых Вы влюблены и полны решимости провести романтический отдых со своей второй половинкой? 1. Если у вас совсем ограничен бюджет, то самое лучшее – это взять палатку, гитару и отправляться на дикие пляжи черноморского побережья от Анапы до Абхазии. Вас ожидает самая разнообразная природа: от хвойного леса до жарких пальм. 2. Вы можете останавливаться в кемпингах, где будет душ и электричество за небольшую плату: от 150 до 400 рублей за палатку или автомобиль, или просто разбить палатку возле моря...
10 прочтений · 5 лет назад
Насыщение витаминами на год вперёд или "что кушать на отдыхе на Чёрном море"
Главные впечатления, которые мы привозим из отпуска, – местные достопримечательности, и, безусловно, необычные блюда, которые дома мало кто возьмётся готовить попросту потому, что нет подходящих продуктов. Возможно поэтому многие россияне стремятся поехать отдыхать за рубеж в надежде отведать экзотических блюд, да и просто необычных фруктов. Однако не стоит сбрасывать со счетов те богатства, которыми щедро одаривает нас юг России, среди них есть такие, которые, попробовав однажды, вы просто не сможете забыть...
96 прочтений · 5 лет назад
Как обманывают отдыхающих на российских курортах
У многих летом отпуск, который вы планируете провести недельку-другую на прекрасном черноморском побережье. Как собрать чемоданы, что не забыть взять с собой – это отдельная тема. А вот как обезопасить себя от неприятных ситуаций на отдыхе – и не каждый из нас задумывается. Обманы при выборе жилья Отдых начинается чаще всего с выбора отеля или места ночлега. Здесь будьте внимательны. Выбирая жильё, чаще всего используя широкие просторы многим доступного интернета, посмотрите гугл-карты, фото со спутника, выясните место положения вашего предполагаемого жилья, почитайте отзывы в интернете...
9 прочтений · 5 лет назад
Минимизация затрат на отдых на морях
Бюджетный отдых – это понятие растяжимое, так как у каждого свой бюджет и свои возможности, поэтому в данной статье мы рассмотрим несколько вариантов и категорий отдыха. Возьмём в пример Черноморское побережье. Сезонность отдыха На побережье Чёрного моря отдых возможен с начала мая по конец сентября. От сезонности зависят многие цены: на жильё, цены билетов и даже цены у торговцев на рынке. С мая по июль цены на жилье будут ниже, а вот в августе и сентябре гораздо выше, потому что начинается «бархатный сезон»...
11 прочтений · 5 лет назад
Отдых без больших затрат
Решили отлично провести время с семьёй или в режиме «соло», но не хотите при этом рисковать своими сбережениями? Дочитайте эту статью до конца и обретите уверенность в своих действиях, ведь лучше «семь раз отмерить» и уж потом «отрезать», чем совершить глупость и потом о ней сожалеть. Согласны? В идеальном мире всё происходит так: вы за полгода начинаете откладывать деньги со своей заработной платы на запланированный отпуск в то место, в которое вы заранее для себя определили. Тщательно изучили те...
100 прочтений · 5 лет назад
Как успеть отдохнуть на море за несколько дней
Отдых на море – заветная мечта практически каждого человека. Однако ввиду перегруженного трудовыми тягостями жизненного распорядка человека удаётся вырваться на море, увы, далеко не каждому. Полюбоваться алыми закатами над лазурными водами удастся лишь тем, кому это будет по карману. Впрочем, и на бюджетный вариант также найдутся свои желающие. В этой статье мы разберём вопрос продуктивного отдыха на море в условиях жёсткого графика и ограниченности по времени с позиции как бюджетного, так и премиального уровня...