На самом деле никакого «завтра» не существует❌ Мы живем только здесь и сейчас. Каждый человек знает об этом и помнит этот важный факт каждую минуту своего бытия.  Исходя из этого постулата, можно вынести один  очень эффективный способ легко и просто обратить в прах ваши дурные наклонности⬇️ Представим себе, что мы оказались в сложной ситуации🤔 и нам, прямо здесь и сейчас,  безумно захотелось напиться газировки🥤Вместо того, чтобы думать как обычно: «Сейчас я выпью газированный напиток, а вот завтра...

Одним из наиболее сложнейших аспектов сброса веса являются уже сложившиеся психологические блоки❌ – это груз прошлого. Если вы обладали избыточным весом, то вам должно было бы быть стыдно за тот образ жизни, который вы вели раньше, и который вас привел к подобному физическому состоянию😳. Другие могут испытывать стыд за свои лишние килограммы. Я предлагаю вам сбросить это бремя✅ Вы не заслужили этих мук совести, и вам не стоит терзаться тяжелыми мыслями, потому что это непродуктивно в первую очередь лично для вас...

Одна из самых сложных вещей для человека, который решился похудеть раз и навсегда – это гложущее его чувство, что он обязан отказаться от всего на свете❌ Вы чувствуете, что должны меньше смотреть телевизор📺 для того, чтобы больше времени уделять двигательной активности⛹🏻. Вы чувствуете, что должны сократить употребление вкусных продуктов питания🧁. Да, они вредные, это мусор, это фаст-фуд, но ведь вы так к этому привыкли. И для того, чтобы похудеть – вы должны отказаться от всего этого🤯 На первый...