Nothing new at the moment
Loading...
Удручает, когда не получается похудеть, даже если прикладываешь к этому все усилия. Что делать, если тренировки, диета, изменения в образе жизни не приносят желаемого результата и лишний вес не уходит? Именно в такие моменты 99% женщин опускают руки. Проще ничего не делать и ни в чем себе не отказывать, чем продолжать работать над собой. Но это ловушка. Давайте выясним основные причины почему не уходит вес и разберем варианты решения этой проблемы. 1. Вы не понимаете разницу между жиром и массой...
3 years ago
Вы в них еще верите? А тренеры и диетологи спешат развенчать беспочвенные поверья Разбираемся в том, какие утверждения о похудении уже устарели или изначально не были верны. Какие из них вы слышали от друзей? А в каких были уверены сами? Миф 1. Нужно есть часто, но небольшими порциям Это убеждение не так давно распространилось довольно широко и стало непоколебимым. Объяснение ему приводится вполне логичное: мол, если организм постоянно понемногу получает еду, ему поступает сигнал о том, что запасать калории не нужно — дефицита не предвидится...
3 years ago
Диастазом живота называют расхождение секций прямых мышц живота относительно белой линии — соединительной ткани, где сходятся сухожилия мышц. Целостность белой линии при этом не нарушается, но соединительные ткани истончаются и растягиваются, вследствие чего живот выглядит большим и обвисшим. Этот косметический дефект может проявлять себя по-разному. Большинство женщин даже не подозревают о возникновении такой патологии. Диастаз после родов может развиваться в течение долгих лет. К симптомам можно...
3 years ago
Избавиться от целлюлита теперь можно без проблем и в домашних условиях. Разработать индивидуальную программу действий помогут лучшие методики, направленные на коррекцию питания, увеличение физических нагрузок и применение уходовых, специфических антицеллюлитных процедур. Методы борьбы с целлюлитом Для эффективной борьбы с целлюлитом в домашних условиях придется запастись терпением. Лечение предусматривает проведение комплекса мероприятий, которые способны воздействовать на подкожную клетчатку с различных сторон...
3 years ago
Считается, что за 9 месяцев нужно набрать от 8 до 10 килограмм (не больше). В противном случае вам грозят недобрые отповеди врачей, отеки, бессолевая диета, разгрузочные дни (которые довольно сложно выдержать) и даже таблетки и госпитализация. С другой стороны, набор веса — вещь индивидуальная и усредненных норм здесь нет и даже не может быть. Некоторые женщины и вовсе худеют в первом и втором триместре и начинают поправляться лишь ближе к родам. Однако таких мало. Как правило, узнав о беременности, мы начинаем есть за двоих (а то и троих), оттягиваясь по полной...
3 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Вы планируете похудеть к определенному празднику? К лету? Или оставляете это дело на далёкое будущее? Многим не хватает силы воли и мотивации для того, чтобы начать. А кому-то просто лень. Итак, начнём с главных причин: зачем? и для чего? 1 причина для похудения – Лучше выглядеть. Согласитесь, что, сбросив несколько килограмм, Вы станете намного привлекательнее. Да, скорее всего Вы и сейчас вполне красивы, но, скорее всего, немного похудев, стали бы выглядеть просто великолепно. 2 причина для похудения – Новая одежда...
3 years ago
Updating