8
subscribers

Здесь я вам расскажу интересные новости про машины ,ПК , и еще многое другое телефоны и многое другое нека-кого негатива !

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Растяжка плечевого пояса и рук

Растяжка плечевого пояса и рук
После силовой тренировки, мышцы рук и плечевого пояса следует расслабить и качественно потянуть. Это необходимо для улучшения кровоснабжения тканей, ведь когда мышца в тонусе, сосуды пережаты и кровь не может в полной мере донести питательные вещества...

50 упражнений для растяжки мышц всего тела

50 упражнений для растяжки мышц всего тела
Растягиваться нужно после разминки. Так вы сможете углубить растяжку, не травмируя мышцы и связки. Разминка перед растяжкой Когда вы растягиваетесь после тренировки, мышцы уже разогреты и дополнительной разминки не требуется...

Как накопить на квартиру имея при этом маленькую зарплату?Да не как вот советы-

Как накопить на квартиру имея при этом маленькую зарплату?Да не как вот советы-
Людей, способных вот так сходу купить любую недвижимость, единицы. Как накопить на квартиру максимально быстро и без рискованных схем? Живые истории и экспертные советы. В данной статье речь пойдет именно...

Как убереч кредитную карту от злоумышленников?

Как убереч кредитную карту от злоумышленников?
Как защитить банковскую карту от мошенников Как уберечь свои деньги и что делать, если преступники добрались до карточного счёта. озможно, некоторые советы покажутся вам элементарными, но именно с них начинается безопасность...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Последние новости о коронавирусе 3 мая

Последние новости о коронавирусе 3 мая
Сегодня, 3 мая 2020 года, Коронавирус продолжает распространение по России и миру. Сколько еще будет заболеваний за май точно никто сказать не может. Мы показываем актуальную статистику по коронавирусу (сколько заболевших и умерших) и последние новости на сегодня...

С чего начинал свой путь Алишер Тагирович ?(МОРГЕНШТЕРН)

С чего начинал свой путь Алишер Тагирович ?(МОРГЕНШТЕРН)
сли вы помните Morgenshtern по видеоурокам по написанию битов в стиле *вставить имя любого актуального рэпера* и по собственным упражнениям в ньюскуле — забудьте. Во-первых, этого материала больше нет на ютуб-канале артиста...

Как научится подтягиваться с нуля ? Или с 15 и 10 раз и выше

Как научится подтягиваться с нуля ? Или с 15 и 10 раз и выше
Чтобы научиться подтягиваться на турнике с нуля, нужно приступать непосредственно к подтягиваниям и практиковать их. Некоторые мышцы можно заранее проработать, если начать каждый день правильно отжиматься, а потом вам легче будет подтягиваться...

Все виды горизонта в workout,гимнстика.

Все виды горизонта в workout,гимнстика.
Сегодня мы поговорим про топ самых сложных элементов в воркауте (workout) и не только. Пожалуй начнем с самого легкого 1 элемента и пойдем дальше Наверняка все кто занимаются воркаутом ребята подросткового...

workout 4 Сейчас пойдет речь о 2-ом зарубежном воркатуере как Andrea Larosa

workout 4 Сейчас пойдет речь о 2-ом зарубежном воркатуере как Andrea Larosa
Андреа Лароса Кто-то называет его спортсменом с нетрадиционной ориентацией из-за его необычной прически, а кто-то лучшим воркаутером современности. У этого парня, как и у всех, кто в чем-то преуспел, есть свои недоброжелатели и почитатели...

workout 3 Михаил баратов-Школа турника

workout 3 Михаил баратов-Школа турника
Михаил Баратов – русский спортсмен и лидер организации Street Workout. Баратов посвятил свою деятельность активному развитию спорта, пропаганде здорового образа жизни и мышления. Атлет выступает на различных соревнованиях и мероприятиях, стараясь привлечь внимание к направлению калистеники...
Updating