Постные и веганские рецепты

🌿Ароматный карри с тофу и цветной капустой💛 ⠀ Сливочное, сытное и такое простое блюдо, оно станет одним из ваших любимых😃 результаты просто превосходят все ожидания🤤 Просим любить и жаловать, А еще...

Очень сытный бутерброд, который доказывает, что ангарская еда тоже может быть высокобелковой. Сложность: ⭐️ Время приготовления: 25 мин (время активного приготовления) ⠀ ✅Ингредиенты (на 4 порции): — 150-200 гр нута (замоченного на ночь) — 20 мл оливкового масла холодного отжима — 1/2 ч. л. семян зиры — 2 спелых мягких авокадо — Сок половины лимона — Морская соль (по вкусу) — 4 куска цельнозернового бездрожжевого хлеба ⠀ 👩‍🍳Как готовить: 1. Промойте и отварите нут до готовности в подсоленной воде (от 40 до 60 мин)...

2. Сделайте соус. Положите листья дикого чеснока, орехи, масло и соль в блендер и перемешайте до получения однородной консистенции. 3. Нарежьте картофелину тонкими ломтиками, не дорезая до конца. 4. Положите картофелины на противень, покрытый пекарской бумагой, и выпекайте 20 - 25 мин...

1. В большой кастрюле смешать овощной бульон, горох, брокколи и цветную капусту. Довести до кипения. Варить на среднем огне около 15 минут. Помешивать, пока все овощи не станут мягкими. 2. Перелить в блендер и добавить шпинат, свежую мяту и лимонный сок...

Лeгчe сохpaнять здоpовьe, чем восстaнaвливaть. 1️⃣ Рaсчёсывать волосы пальцами От лбa к зaтылку. 100 мeдлeнных движений. Снимaeт боль, улучшaeт зpeниe и снижает давление. 2️⃣ Рaстиpaть лицо Теплыми ладонями от носа ко лбу, пepeходя нa щeки. 10 раз. Разглаживает кожу и помогает при насморке. ⠀ 3️⃣ Упpaжнять глaзa Медленные круговые движения, зaкpыть глaзa и peзко откpыть. Улучшaeт зpeниe и состояние печени. ⠀ 4️⃣ Массировать и простукивать уши До приятных болевых ощущений. Помогaeт пpи звонe в ушaх, головокpужeнии, улучшaeт слух и пaмять...

1. Смешать муку с солью и специями. Добавить воду, хорошенько примешать венчиком до однородной консистенции. ⠀ 2. Разогреть духовку до 250 градусов, застелить противень пергаментной бумагой. Вылить в центр тесто, слегка разровнять. Запекать отдельно тесто 10 минут. ⠀ 3. Для соуса: взбить помидор с солью в блендере. По желанию добавить свежую зелень (базилик, кинзу, укроп)...

Сейчас 90% людей прочтут и скажут: у меня то с желудком точно все в порядке. Если ты так подумала, эта информация для тебя, поэтому остановись и дочитай до конца. Не забудь поблагодарить лайком❤️ и сохрани ценную информацию. ⠀ Основная причина того, что так много людей имеют проблемы в нижнем отделе ЖКТ и кишечнике (СРК, СИБР, дисбиоз и так далее), связана с нарушением работы органов верхнего отдела. Но об этом мало кто знает. ⠀ Кислотность желудочного сока – естественный барьер от проникновения в организм бактерий, вирусов, грибков и простейших...

Весенний суп для тех, кто любит вкусно поесть! Обязательно нажмите на сердечко! Мы вам за это очень благодарны☺️ ⠀ Сложность:⭐️⭐️ Время приготовления: 20-30 мин ✅ Ингредиенты: — Свежий или замороженный зеленый горошек - полстакана — Булгур - 3 ст.л. — Лук - 1 шт. — Чеснок - 2 зубчика — Помидор - 1 шт. — Болгарский перец - 1 шт. — Морковь - 1 шт. — Цукини - 1 шт. — Овощной бульон - 4 стакана — Лавровый лист - 1 шт. — Соль, специи, травы и зелень - по вкусу. 💡 Я использовал: свежую петрушку, соль, чёрный молотый перец, смесь сушёных овощей, веганский бульонный кубик...

Шоколад, фундук и банан💔. Мы нашли идеальное сочетание🤤 Соедините эти три ингредиента вместе, и вы получите 100% выигрышное блюдо! Казалось бы, ничего необычного, но какой результат 👍🏻 Сложность: ⭐️ Время приготовления: 15-20 мин ✅Ингредиенты для крема: — 100 мл овсяного молока — 1 ч. л. с горкой кукурузного крахмала — 1 ст. л. какао — 1 ст. л. кокосового сахара ⠀ ✅Ингредиенты для начинки: — 2 шт бананов — Горсть дробленного фундука ⠀ 👩‍🍳 Как готовить: 1. Приготовьте крем. Для этого подогрейте на слабом огне молоко, растворите в нем крахмал...

Блюдо по всем законам природы совершенное. Оно не потребует от вас выдающихся кулинарных талантов – все предельно просто и понятно. ⠀ Сложность: ⭐️⭐️ Время приготовления: 40-45 минут ✅Ингредиенты для теста: — 1 кг картофеля — 5 ст. л. муки — Соль по вкусу ⠀ 👩‍🍳 Как готовить: ▶️ Помойте картофель и отварите его до готовности. Почистите готовый картофель и разомните толкушкой. Добавьте в картофельное пюре соль и муку. Перемешайте до однородности. ⠀ ✅ Ингредиенты для начинки: — 400 гр зеленого горошка — 1 шт...

▶️ Смешать в блендере замороженные бананы с остальными ингредиентами до однородности. Подавать сразу же! ⠀ Приятного аппетита!

1. Положите все сухие ингредиенты в миску и перемешайте венчиком. 2. Смешайте все жидкие ингредиенты (кроме масла для жарки) в кухонном комбайне или блендере. 3. Вылейте смесь жидких ингредиентов в миску с сухими ингредиентами и перемешайте венчиком. Оставьте тесто на 5 минут. 4. Нагрейте немного масла в сковороде. 5. Вылейте примерно 1/4 стакан теста в сковороду. Продолжайте выпекать блины пока у вас не закончится тесто. 6. Положите все ингредиенты для яблочной начинки в сковороду, перемешайте и дайте покипеть в течение нескольких минут на слабом/среднем огне...