748
audience
46
subscribers

Мы рассказываем об основных заболеваниях связанных с позвоночником и суставами. Делимся своим опытом и даем советы как предупредить большинство заболеваний до их начала!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура
ЛФК – медицинская дисциплина, которая применяет общие средства физической культуры (физические упражнения) для лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики различных заболеваний. Как...

Операции на позвоночнике

Операции на позвоночнике
Не нужно иметь медицинское образование, чтобы понимать, что операции на позвоночном столбе – это всегда серьезно. Рассмотрим проблему ближе. Корни всех проблем со спиной растут из пассивного образа жизни, который ведет подавляющее большинство людей на планете...

Массажист, костоправ или мануальный терапевт?

Массажист, костоправ или мануальный терапевт?
Многие люди, стоит только появиться беспокойству в спине, начинают метаться между разными врачами, не зная, кого выбрать. Но дело в том, что каждый мастер хорош для своей области. Итак, обо всем по порядку...

Попа как у Ким

Попа как у Ким
Такую попу, наверное, хотят многие девушки, увлекающиеся фитнесом. И это правильно, нужно стремиться к своим идеалам, наращивать ягодичные мышцы… Именно работать с мышцами, потому как прогиб в пояснице...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Ортопедия-что это ?

Ортопедия-что это ?
ОРТОПЕДИЯ Ортопедия – это направление в медицине, которое занимается изучением, профилактикой и лечением заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Термин «ортопедия» был предложен в 1741 г...

Есть ли эффект от ортопедических подушек для спины?

Есть ли эффект от ортопедических подушек для спины?
Сейчас очень сложно найти человека, который бы сидел правильно, работая за компьютером или просто читая что-либо. Мы привыкли поджимать ноги под себя, изгибаться, печатать, не соблюдая верное положение...

Триггерные точки на теле человека: что это?

Триггерные точки на теле человека: что это?
Так называемые триггерные зоны – это уплотнения в мышечных тканях, при надавливании на которые возникает острая боль. Если боль хроническая, такую патологию принято называть миофасциальным синдромом. Как правило, они не несут вреда здоровью, но значительно снижают качество жизни...

Как фитнес-тренер уничтожает свой позвоночник

Как фитнес-тренер уничтожает свой позвоночник
Да-да, вы прочли всё верно: тренер, помогая вам, может пострадать сам. Мы привыкли думать, что тренеры – это сильные люди, готовые к большим физическим нагрузкам, ведь они по столько часов возятся с неопытными нами, пришедшими в спортзал чуть ли не в первый раз...

Что такое грыжа поясничного отдела?

Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа – слово, которое пугает многих. И бояться здесь действительно стоит. Чтобы понять, почему образуется и что такое грыжа, сперва познакомимся с устройством позвоночника. Межпозвоночные диски состоят из ядра и оболочки, так называемого фиброзного кольца...

Аппликатор Кузнецова: плюсы и минусы

Аппликатор Кузнецова: плюсы и минусы
Широко известный аппликатор представляет собой гибкие пластмассовые пластины или эластичные ремни с множеством шипов, которые оказывают рефлексотерапевтическое воздействие на нервные окончания. Иглы могут быть как металлическими, так и пластиковыми...
Updating