Ортопедический магазин Ortomil

ЛФК – медицинская дисциплина, которая применяет общие средства физической культуры (физические упражнения) для лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики различных заболеваний. Как...

Не нужно иметь медицинское образование, чтобы понимать, что операции на позвоночном столбе – это всегда серьезно. Рассмотрим проблему ближе. Корни всех проблем со спиной растут из пассивного образа жизни, который ведет подавляющее большинство людей на планете. Мы разбалованы умными гаджетами, часами сидим в неправильной позе за персональными компьютерами и нам вечно не хватает времени сходить в спортзал или банально выйти на пробежку. Все это расслабляет наши мышцы, они не держат в должной степени...

Многие люди, стоит только появиться беспокойству в спине, начинают метаться между разными врачами, не зная, кого выбрать. Но дело в том, что каждый мастер хорош для своей области. Итак, обо всем по порядку. Массажист Массажист – специалист, оказывающий лечебное воздействие на те или иные зоны при помощи растираний, поглаживаний и разминаний разной силы. Цели массаж преследует самые разные: · снятие болей; · общее расслабление; · улучшение кровообращения; · повышение тонуса кожи; В отличие от костоправа...

Такую попу, наверное, хотят многие девушки, увлекающиеся фитнесом. И это правильно, нужно стремиться к своим идеалам, наращивать ягодичные мышцы… Именно работать с мышцами, потому как прогиб в пояснице и красивая «оттопыренная» попа могут быть отнюдь не результатом работы в спортзале, а банальным лордозом. Начнем с того, что прямой позвоночник – это патология такая же, как и позвоночник искривленный. В нашем позвоночнике должно быть четыре изгиба, которые обеспечивают амортизацию давления на диски и помогают держать равновесие...

ОРТОПЕДИЯ Ортопедия – это направление в медицине, которое занимается изучением, профилактикой и лечением заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Термин «ортопедия» был предложен в 1741 г. деканом ме­дицинского факультета Парижской Сорбонны Н. Андри, который издал книгу про искусство исправлять деформации тела. Наименование «ортопедия» происходит от греческих «orthos» (прямой) и «pais» (дитя). Иными словами, это раздел клинической медицины, который исследует повреждения опорно-двигательного аппарата, то есть костей, суставов, мышц, связок и сухожилий)...

Сейчас очень сложно найти человека, который бы сидел правильно, работая за компьютером или просто читая что-либо. Мы привыкли поджимать ноги под себя, изгибаться, печатать, не соблюдая верное положение рук, вытягивать голову вперед, чтобы лучше видеть символы на мониторе… Это всё влечет за собой боли в спине, проблемы с позвоночником и общее ухудшения самочувствия и настроения. P.S. Пишите, что думаете о нашей статье? Была ли в ней ценность для Вас? Все – на зарядку! Когда вы подолгу работаете сидя, возьмите за правило делать разминку каждые 30-40 минут...

Так называемые триггерные зоны – это уплотнения в мышечных тканях, при надавливании на которые возникает острая боль. Если боль хроническая, такую патологию принято называть миофасциальным синдромом. Как правило, они не несут вреда здоровью, но значительно снижают качество жизни. Причины возникновения Наши мышцы состоят из белковых нитей, которые сокращаются и расслабляются, приводя нас в движение. Иногда некоторые волокна, сократившись, расслабиться не могут, и здесь возникает хронический спазм, образуется уплотнение – триггер...

Да-да, вы прочли всё верно: тренер, помогая вам, может пострадать сам. Мы привыкли думать, что тренеры – это сильные люди, готовые к большим физическим нагрузкам, ведь они по столько часов возятся с неопытными нами, пришедшими в спортзал чуть ли не в первый раз. Но на самом деле они точно так же подвержены недугам, от которых помогают избавиться нам. Например, если человек работает тренером на постоянной основе, то недалек тот час, когда нагрузка на его тело станет близка к критической. P.S. Пишите,...

Грыжа – слово, которое пугает многих. И бояться здесь действительно стоит. Чтобы понять, почему образуется и что такое грыжа, сперва познакомимся с устройством позвоночника. Межпозвоночные диски состоят из ядра и оболочки, так называемого фиброзного кольца. Если кольцо рвется, то часть ядра начинает «выпячиваться» наружу, что и именуется грыжей. Наша поясница – трудоголик нашего тела. А чем больше нагрузка, тем выше износ тканей. Следовательно, поясничный отдел является наиболее подверженным образованию грыжи...

Широко известный аппликатор представляет собой гибкие пластмассовые пластины или эластичные ремни с множеством шипов, которые оказывают рефлексотерапевтическое воздействие на нервные окончания. Иглы могут быть как металлическими, так и пластиковыми. Помимо традиционного коврика существуют еще пояс и валик. Это не новая вещь, она использовалась еще в советское время в курсе санаторно-курортного лечения. Многие люди и сейчас используют его как пассивный массажер, воздействуя на больную область, например, некоторым женщинам он помогает при мигрени...

Всем известно, что растяжка полезна для организма. Нет, мы не имеем в виду типовую гимнастику, которой пренебрегает подавляющее большинство, мы говорим о стретчинге. Стретчинг – вид аэробики, комплекс упражнений, направленных на растягивание. Имеет много общего с йогой. И то, и другое подходят совершенно всем людям независимо от возраста и гибкости. P.S. Пишите, что думаете о нашей статье? Была ли в ней ценность для Вас? Что дает растяжка Любые упражнения такого плана имеют огромное профилактическое значение...

Очень непросто бывает найти хороший рюкзак. И если для ношения на одном плече сгодится почти любой, то удобный рюкзак для правильного симметричного положения на вашей спине найти довольно трудно. Ортопедическим такой рюкзак называется из-за своей спинки. Она анатомически повторяет изгибы вашей спины, тем самым делая долгие прогулки с рюкзаком комфортными. P.S. Если получили ценность от нашей статьи, поставьте палец вверх – это будет отличная благодарность для нас:) Для кого? Решительно для всех, кто по роду деятельности каждый день носит с собой много вещей...