ОколоСала

Мечта человека - ничего нового не делать, а результаты новые получать. Сегодня я расскажу Вам, как, добавив просто "небольшое" действие в Вашу жизнь - Вы сможете без особых затрат получить очень хороший результат. Большинство людей, птребляют этот напиток ежедневно. Крайнее время он получил "вторую жизнь". Наверное не существует населенного пункта в нашей стране, где нет хотя-бы автомата продающего этот напиток. Наверное Вы уже догадались, что речь идет о кофе. Многие знают, что кофеин, содержащийся в кофе, обладает не только общетонизирующим и мочегонным свойством, но и липолитическим...

Когда ты только принимаешь решенияе приветси себя в порядок, с понедельника(с после отпуска, с завтрашнего дня и т.д.) сесть на диету, ты чувствуеш огромное воодушевление, которое тает с каждым днем. Как продолжить держать диету, если "держаться нету больше сил"? Представьте ситуацию, когда Вы воодушевленный желанием сбросить лишние пару киллограммов веса, урезаете себе каллорийность. Представим, что Вы даже все сделали по науке и урезали не сильно много и например только углеводы. Все равно, наступит...

Открою секрет популярности тренеров, которые сейчас "худеют" народ. Сначала ответьте на вопрос: почему все т.н. "похудательные марафоны" длятся 4-6 недель? А все просто. Алгоритм действия таких "горе-наставников" следующий: ученикам сразу урезается калорийность до нельзя. Человек, до этого не испытывавший свой организм на прочность подобным образом, на фоне стресса начинает очень быстро сбрасывать вес. В основном это вода. Частично из отеков, частично связанная гликогеном мышечным или печеночным...

Продолжаю делится рецептами своей бабушки. Сегодня будет один из самых простых в приготовлении и самый пожалуй дешевый рецепт, позволяющий избавиться от лишнего веса и немного поправить при этом свое здоровье. Помимо нормализации веса, данное средство поможет избавится с различными воспалениями в нашем организме. Полезно принимать его в период наступления холодов в конце осени - начале зимы. Кроме того ярко выражено желчегонное действие настоя. Итак рецепт: Берем целый куст петрушки(икорень и листья)...

Как Вы думаете, как зведы телеэкранов умудряются так замечательно выглядеть? На самом деле нет ничего экстраординарного в образе жизни и питании известных людей. Мнигие из них используют разновидности белковой диеты, называемой белково-углеводным чередованием(в простонародье - БУЧ). Принцип ее таков Вы несколько дней питаетесь пищей с большим содержанием белка(до 2 грамм на килограмм веса в сутки) и очень низким содержанием углеводов(до 30 грамм в сутки). Жир не рекомендуется ограничивать ниже 0,7 грамм на килограмм веса в сутки...

"Это только Русские способны работать бесплатно. Работаем "сутками", а зарплаты хватает только на то, что бы свести концы с концами. Доколе... Почему... Когда..." Примерно монолог подобного содержания мне пришлось выслушать не далее как вчера у себя на работе. "Вещал" коллега, получающий довольно не плохую по сегодняшним меркам заработную плату. Рассказывал он о своих бедах разумеется несколько дольше, но суть я примерно передал. Мои вопросы о том, как, человеку, которому с его слов "не хватает на...

Следующий рецепт я получил от своей бабушки. Поскольку я и в детстве был, скажем так, не худым ребенком, она периодически пропаивала меня данным средством. Что же нужно для его приготовления? Ингредиенты доступны в любой аптеке, либо их можно вырастить специально на Вашем дачном участке. В этом случае, опять - данный рецепт Вам не будет стоить ни копейки. Отвар приготавливается следующим образом: Смесь ингредиентов заливаем горячей водой, ставим на водяную баню и томим отвар в течении 15 минут. Затем процеживаем, остужаем и переливаем в чистую банку...

Одна из основных пролем у толстых людей - повышенное артериальное давление. Чем больше вес и возраст - тем выше давление. Сегодня я расскажу о средстве, которое избавит Вас не только от лишнего веса, но и от высокого давления на несколько лет. Всего четыре месяца применения данного средства позволят Вам значительно уменьшить вес и отказаться от препаратов, снижающих артериальное давление. После курса вы на несколько лет забудете о данной проблеме.. Рецепт как обычно от бабушки. С ее слов - данным средством у них в селе лечились всегда...

Деньги! на что только не идут сегодня люди, что бы заработать деньги! Можно сказать неправду клиенту - ведь совсем не важно, как он будет чувствовать себя потом, через 1-2 месяца. Деньги то он уже заплатил... Разбитые суставы, проблемы с кардио системой, перетренированность ЦНС - это только маленький список того, что заработает человек, решившийся сбросить вес по предложенной в первой части программе. Продолжение моего спора с фитнес- тренером. Утверждение о том, что нужно сразу давать большую нагрузку человеку, который решил похудеть...

На днях случилась мне поспорить с одним т.н. фитнес тренером. Разговор разумеется был о том, как похудеть. Постепенно градус нашего спора накалялся и чуть не закончился потасовкой. Тренер, вполне себе грамотный человек в части спортивных тренировок доказывал мне, что для того, что-бы человек похудел, ему нужно сразу обрезать калорийность до минимума(он утверждал, что до 1500-1700 Ккал в сутки) и нагружать его физически. Давайте разберем, почему это по моему мнению не верно. Резкое ограничение калорийности...

Начиная вплотную заниматься темой сброса лишнего веса, столкнулся с тем, что в сети очень много вредных, я бы даже сказал очень вредных советов. Один из них например - фруктовая диета. Попробуйте в любом поисковике ввести это сочетание и Вы увидите сколько т.н. "звезд" пытаются рассказать нам о пользе данного питания. Начнем по порядку: Миф первый: "во фруктах очень много витаминов" - витаминов гораздо больше в овощах и ягодах, причем зачастую больше в разы! например того-же витамина "А" в брокколи(до...

Обычно, решившийся худеть человек, рано или поздно приходит к мысли, что неплохо бы построить дом. Поскольку продукты имеют основное значение в любых программах похудания - это совсем не праздный интерес. Сегодня расскажу, как я получил участок в 20 соток земли(категория - "земли поселений") абсолютно бесплатно. Прямо слышу, как сейчас Вы скептически машете головой, мол "нет, в нашей стране это не возможно!". Спешу Вас огорчить - Вы не правы и мой опыт об этом говорит. Несколько лет назад, когда я только начинал приводить в порядок свое тело и мысли - так же озадачился покупкой участка...