4
audience
2
subscribers

Я клинический психолог и кбт-терапевт. Пишу о всяком

Nothing new at the moment
Loading...
Гиоргий Нацвлишвили
Последние несколько лет я совсем не жалуюсь на отсутствие новогоднего настроения. Научился его у себя вызывать и попробую этим постом помочь тем, кто его не испытывает. Проблема в том, что мы выросли и не ждем чуда. Да и вокруг нас никто чуда не создает. А в детстве эту задачу брали на себя родители. Также негативное влияние оказывает количество ответственности и разных забот. Мы живем теми заботами что были, есть и будут в ближайшее время актуализированы. На основе этого, уже понятно, с чем надо работать...
12 December
Гиоргий Нацвлишвили
Бытует мнение, что психотерапия – это просто разговоры и они ничем не отличаются от беседы на кухне. Но на самом деле, таки же отличаются. На этой прекрасной картинке Екатерины Сигитовой указаны все различия. На мой взгляд, одними из важнейших отличий являются специфические навыки ведения беседы, беспристрастность и анализ происходящего с вами с разных позиций и сторон. Психотерапевт помогает выделить глубинные убеждения, автоматические мысли, поведенческие паттерны, которые мешают вам жить и переформатировать их...
10 December
Гиоргий Нацвлишвили
Ответ на вопрос "как полюбить себя?" представляется примерно таким же сложным, как ответ на вопрос "как построить атомную электростанцию у себя дома?". Иными словами, описать то можно, а реализовать уже сложнее. Я не знаю, что подразумеваете вы под любовью к себе. Я под этим понимаю отсутствие самобичевания, здоровую критику к тому, что делаешь, заботу о себе (отдыхать когда устал, покупать для себя то, что приносит радость), ну и все в таком духе. Есть те, с кем попроще: они просто не знали, что так можно было...
2 December
Гиоргий Нацвлишвили
В России очень популярно звать профайлингом определение лжи по мимике (еще ее зовут безынструментальная детекция лжи). Это полная ахинея, там и преподавать нечего особо. Эта история дает результаты, но не такие, о которых заявляют »профайлеры». Что нужно знать: 2. Знать хоть какую-нибудь типологию личности, чтобы составлять более четкий портрет и стыковать с БЛП. Беда в том, что пси-науки уходят от типологий личности, т.к. они слишком грубо описывают личность. Потому переходят постепенно к другой модели...
2 December
Гиоргий Нацвлишвили
Вернее, одна из. Кроме нее сюда стоит отнести и другие социальные науки. Мир, в котором мы живем, довольно таки хаотичен. В первую очередь, этот хаос проявляется в распределении информации, а значит распределении идей. Отсюда вырастают разные, иногда опасные, движения. К примеру, всякие конспирологические концепции относительно ковида. Особенно опасными мне видятся те, которые отрицают его существование (а мне на это очень "смешно" смотреть, т.к. в моем окружении от ковида умерло несколько человек, да и я сам успел им переболеть)...
29 November