2
subscribers

Меня зовут Евгения. Делюсь действенными методами похудения, организация здорового питания, тренировки.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Поможет похудеть вкусный и полезный завтрак

Поможет похудеть вкусный и полезный завтрак
Хороший завтрак помогает организму проснуться, насыщает энергией, придает сил. Даже плотно позавтракав не стоит переживать о лишнем весе. Энергия полученная с пищей в утреннее время израсходуется в течение...

Жить весело, если знаешь маленькие секреты

Жить весело, если знаешь маленькие секреты
Много бывает в жизни огорчений. Но на самом деле их гораздо меньше чем приятных событий, людей, вещей... Часто мы просто забываем о том хорошем к чему раньше стремились всей душой и начинаем воспринимать как обыденность...

Набрала еще 3 кг, придется сбрасывать 5-6 лишних килограмм теперь

Набрала еще 3 кг, придется сбрасывать 5-6 лишних килограмм теперь
Мой эксперимент на сегодня с треском провалился. вместо того чтобы похудеть и привести себя в порядок, я набрала еще несколько килограмм. Но не будем отчаиваться. Все можно поправить если очень захотеть...

Полезный и легкий завтрак

Полезный и легкий завтрак
Что съесть на завтрак, чтобы зарядиться энергией, не чувствовать тяжести, не набрать лишние килограммы? Вариантов на самом деле много, можно разнообразить меню многочисленными блюдами. Но утром обычно некогда долго готовить...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как быстро сбросить лишних 3-4 килограмма

Как быстро сбросить лишних 3-4 килограмма
Не в первый раз начинаю марафон здоровья. Хватает обычно меня не на долго. Сейчас очередной забег. Надеюсь не сойду с дистанции раньше времени. Пока моя цель придерживаться определенного образа жизни один год...

Начну с небольшой тренировки на степпере

Начну с небольшой тренировки на степпере
Сегодня наткнулась на пыльный, давно забытый степпер. Раньше я регулярно на нем занималась. Это подтолкнуло к тому, что надо менять образ жизни. Запустить себя очень легко. Но тело требует тренировок и правильного питания...
Updating