Nothing new at the moment
Loading...
Травоеды
К диете основанной на растительной пище меня подтолкнул мой старый товарищ, который уже давно принял решение питаться исключительно растительными продуктами. Я на тот момент я работал в офисе, частенько употреблял пищу из фаст-фуда и медленно обрастал жирком. Понимая, что так дальше продолжаться не может, я подумал, а почему бы не попробовать стать на какое-то время вегетарианцем? С того момента вегетарианская диета стала стилем моего питания по сегодняшний день. Далее я назову вам 5 причин, преимущество которых перевесило чашу весов в сторону вегетарианства...
3 years ago
Травоеды
Вчера у меня в гостях была компания вегетарианцев, которые, как и я не употребляют животную пищу. В летний и жаркий день хочется освежиться и спрятаться подальше от лучей палящего солнца. Спрятаться мы решили в закрытой беседке в моем саду, а для того чтоб немного охладиться я решила приготовить вкусное банановое мороженое. Мой десерт пришёлся всем по вкусу, некоторые даже просили вторую порцию. Поэтому спешу поделиться с вами летним рецептом бананового мороженого. Для того чтоб приготовить вегетарианское мороженое, мне понадобилось совсем немного ингредиентов...
3 years ago
Травоеды
Вот уже как несколько лет в моем рационе преобладает исключительно натуральная пища. Свой рацион питания я планирую заранее и расписываю примерное меню на 3-4 дня. Мой завтрак в основном состоит из сложных углеводов, которые насыщают мой организм энергией на весь день. Далее я расскажу вам о 3 моих самых любимых кашах, которые я готовлю себе на завтрак. 1. В моем списке на первом месте находится овсянка, состав которой богат растворимой клетчаткой. Каша выводит все накопившиеся токсины из организма...
3 years ago
Травоеды
Еще с детства я люблю все сладкое. Когда я перешла на растительную пищу в моем рационе появились различные веганские сладости, которые я начала готовить самостоятельно. Периодически, я люблю себя баловать натуральными конфетами, которые завораживают своим вкусом. Для того чтоб приготовить конфетки, я беру по 10 штук фиников и кураги, по 40 грамм кешью и миндаля, по 2 ст.л. лимонного сока и меда, а также 4 столовые ложки какао и 2 ст.л кокосовой стружки. Все ингредиенты, кроме какао и кокосовой стружки я помещаю в блендер и взбиваю до однородности...
3 years ago
Травоеды
Вегетарианская еда тоже может быть сытной, самое главное нужно правильно сочетать ингредиенты. Одно и моих самых любимых блюд это фаршированные баклажаны в форме лодочек, это блюдо обладает отменным вкусом и питательной ценностью. Сам по себе баклажан является достаточно питательным овощем, а если его еще и нафаршировать, то получится питательное и ароматное блюдо. Ингридиенты: -3 кабачка; -3 помидора; -1 репчатый лук; - 1 мясистый болгарский перец; -20 грамм сухих грибов; - 3 зубчика чеснока; -1 ч...
3 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Травоеды
Вегетарианство стало неотъемлемой частью моей жизни. Свое питание я стараюсь делать максимально полезным и сбалансированным. Так как я привыкла заранее планировать свое меню, я точно знаю что сегодня я приготовлю на завтрак, а завтра на обед и ужин. А на сегодняшний ужин в моих планах приготовление очень вкусной овощной лазаньи, основой которой являются кабачки и два вида соусов. Первый это томатный соус, который можно приготовить самостоятельно или купить в готовом виде. А вторая заправка это рикотта, которую я готовлю только сама...
3 years ago
Updating