2 579
audience
426
subscribers

Здесь вы найдете информацию о сахарном диабете, правилах компенсации, диабетических гаджетах и новейших исследованиях в области эндокринологии

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
satelliteonline

Весенний авитаминоз – правда или вымысел?

Весна в самом разгаре и в воздухе так и витает вопрос о необходимости приема поливитаминов. Пить или нет? Вроде бы «весенний авитаминоз» нужно обязательно ликвидировать. А есть ли он на самом деле? Откуда это понятие появилось в нашем массовом сознании? Если бы мы с вами как наши предки сами добывали пищу, то обязательно бы запасали продукты на зиму, чтобы к весне не остаться голодным и не заработать «весенний авитаминоз». Из всех сезонов весна виновата только тем, что в средних широтах во время холодной зимы найти пропитание сложнее, чем в теплое время года...
Весна в самом разгаре и в воздухе так и витает вопрос о необходимости приема поливитаминов. Пить или нет? Вроде бы «весенний авитаминоз» нужно обязательно ликвидировать. А есть ли он на самом деле? Откуда это понятие появилось в нашем массовом сознании? Если бы мы с вами как наши предки сами добывали пищу, то обязательно бы запасали продукты на зиму, чтобы к весне не остаться голодным и не заработать «весенний авитаминоз». Из всех сезонов весна виновата только тем, что в средних широтах во время холодной зимы найти пропитание сложнее, чем в теплое время года...
satelliteonline

Интервальное голодание и сахарный диабет

Интервальное голодание или интервальная диета – это такой режим питания, при котором человек употребляет пищу только в определенный временной интервал. Самая частая схема — 14/10, которая подразумевает прием пищи в течение 10 часов, а остальные 14 часов — воздержание от еды. Например, с 08.00 утра до 18.00 вечера есть можно, а после 18.00 и до 08.00 от еды необходимо вовсе отказаться. Есть более жесткие схемы – 16/8 и даже 20/4. Сторонники интервального голодания ссылаются на исследования японского биолога Ёсинори Осуми...
Интервальное голодание или интервальная диета – это такой режим питания, при котором человек употребляет пищу только в определенный временной интервал. Самая частая схема — 14/10, которая подразумевает прием пищи в течение 10 часов, а остальные 14 часов — воздержание от еды. Например, с 08.00 утра до 18.00 вечера есть можно, а после 18.00 и до 08.00 от еды необходимо вовсе отказаться. Есть более жесткие схемы – 16/8 и даже 20/4. Сторонники интервального голодания ссылаются на исследования японского биолога Ёсинори Осуми...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
satelliteonline

Питание при гестационном сахарном диабете

Сегодня поговорим о главных принципах питания при гестационном сахарном диабете. Если вам поставлен диагноз гестационный сахарный диабет (или ГСД), поддерживать глюкозу крови в целевом диапазоне вам помогут несколько принципов питания, которые очень близки с простыми принципами рационального здорового питания. • Постарайтесь максимально ограничить легкоусвояемые углеводы («сахара»), содержащиеся во фруктовых соках, сладких газированных напитках, кондитерских изделиях, в самом сахаре. • Включите...
Сегодня поговорим о главных принципах питания при гестационном сахарном диабете. Если вам поставлен диагноз гестационный сахарный диабет (или ГСД), поддерживать глюкозу крови в целевом диапазоне вам помогут несколько принципов питания, которые очень близки с простыми принципами рационального здорового питания. • Постарайтесь максимально ограничить легкоусвояемые углеводы («сахара»), содержащиеся во фруктовых соках, сладких газированных напитках, кондитерских изделиях, в самом сахаре. • Включите...
satelliteonline

Что нужно знать о гестационном сахарном диабете

Гестационный сахарный диабет (ГСД) – это диабет который может развиться только во время беременности. При ГСД сахар крови повышается утром натощак до 5,1 ммоль/л и выше (но менее 7,0 ммоль/л), до 10,0 и выше через 1 час и до 8,5 ммоль/л и выше (но менее 11,1 ммоль/л) через 2 часа после теста с 75 г глюкозы. В случае, если глюкоза крови выше 7,0 ммоль/л натощак или выше 11,1 ммоль/л даже на фоне приема пищи, речь может идти уже о впервые выявленном сахарном диабете (1 или 2 типа). Но вернемся к ГСД...
Гестационный сахарный диабет (ГСД) – это диабет который может развиться только во время беременности. При ГСД сахар крови повышается утром натощак до 5,1 ммоль/л и выше (но менее 7,0 ммоль/л), до 10,0 и выше через 1 час и до 8,5 ммоль/л и выше (но менее 11,1 ммоль/л) через 2 часа после теста с 75 г глюкозы. В случае, если глюкоза крови выше 7,0 ммоль/л натощак или выше 11,1 ммоль/л даже на фоне приема пищи, речь может идти уже о впервые выявленном сахарном диабете (1 или 2 типа). Но вернемся к ГСД...
satelliteonline

Зачем вести дневник самоконтроля?

Дневник самоконтроля при диабете – что это и зачем его вести? Слово “дневник” с детства у большинства ассоциируется с оценками, успехами и трудностями учебы в школе. Но дневник самоконтроля имеет мало общего с тем нашим школьным дневником. Скорее он похож на ежедневник, в котором мы ставим цели, формируем планы, размышляем о наших достижениях, делаем выводы. Дневник самоконтроля представляет собой ежедневные записи, касающиеся: • уровня сахара крови утром натощак, при необходимости перед каждым приемом...
Дневник самоконтроля при диабете – что это и зачем его вести? Слово “дневник” с детства у большинства ассоциируется с оценками, успехами и трудностями учебы в школе. Но дневник самоконтроля имеет мало общего с тем нашим школьным дневником. Скорее он похож на ежедневник, в котором мы ставим цели, формируем планы, размышляем о наших достижениях, делаем выводы. Дневник самоконтроля представляет собой ежедневные записи, касающиеся: • уровня сахара крови утром натощак, при необходимости перед каждым приемом...
Updating