2
audience
14
subscribers

Будни жирухи и как я неправильно борюсь с лишним весом

Питаюсь как зря и худею

Питаюсь как зря и худею
Всем привет. С лишним весом я борюсь часто. Не всегда это приносит успех конечно. Но, как говорится стабильность признак мастерства. Для себя я выбрала интервальное питание. Мне так легче. Чем подсчет калорий, дробное питание или правильное питание...

Я победила первые 300 грамм

Я победила первые 300 грамм
Сегодня утром встав на весы, увидела минус 300 грамм. Много это или мало? Конечно можно и больше, но у меня нет физических нагрузок. Я рада даже такому результату. Ведь я худею не очень правильно, да и даже наверное вредно...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как я раскабанела с 53 до 83

Как я раскабанела с 53 до 83
Да когда-то я весила всего 53 килограмма. Но я никогда не выглядела худой. При своем росте 162 сантиметра, смотрелась нормальной, даже плотной я бы сказала. Но потом я забеременела. И после рождения ребенка, весила уже 70 килограмм...

Второй день диеты. Что ела. Сколько скинула

Второй день диеты. Что ела. Сколько скинула
Встав сегодня утром на весы, я так ничего за вчерашний день не потеряла. Все это из-за выпитой бутылки вина, в честь начала новой жизни. Надеюсь завтра весы покажут хотя бы минус 200 грамм. Но из-за вина я не только не потеряла ничего, но еще и не могла до 15...

Первый день борьбы с лишним весом

Первый день борьбы с лишним весом
Поскольку я выбрала для себя интервальное питание по схеме 8/16. То есть 8 часов в сутки я ем, а 16 не ем. Начинаю я в 12 дня, а заканчиваю в 20.00. Но опять же это не говорит о том, что в эти часы нужно нажираться до отвала...

Сегодня начинаю бороться с жирухой во мне

Сегодня начинаю бороться с жирухой во мне
Сегодня понедельник, и я в очередной раз села на диету. Если честно это уже где то 1000-ый понедельник, с которого я начинаю худеть. Как и многие, я перепробовала разные диеты, но из-за лени и полного отсутствия силы воли, я срывалась...
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About