Nothing new at the moment
Loading...
Турник – самый полезный снаряд для занятий спортом. Даже если просто висеть на турнике, не выполняя подтягиваний и всяких трюков, можно значительно укрепить своё здоровье. Спина – это основа основ, то на чём держится весь наш организм. А турник делает спину ровной и сильной, что сказывается самым положительным образом. Но вот ведь проблема – выйти на улицу и повисеть на турнике. А если он находится далеко? А как на тебя посмотрят соседи? Стыдно выглядеть слабаком? Решение есть – турник для дома...
3 years ago
Хотите узнать, существует ли легальный, разрешенный и полезный допинг для нашего организма? Пожалуйста, Знакомьтесь – ВСАА. Что за набор букв, - спросите вы! Вот и я сначала думал, что это полнейшая химия, которую нужно обходить стороной...
3 years ago
Как же мне надоели споры всех этих учёных, которые доказывают друг другу обо всём подряд. Вот и недавно я наткнулся на новость об исследовании, что частое употребление коровьего молока может вызвать рак. И поэтому я, как представитель той породы людей, что не могут прожить без молока и дня, напрягся, и решил поразмышлять на данную тематику. Ребёнок, появляясь на свет, инстинктивно ищет молоко у своей мамы. На то мы и млекопитающие. Но с течением времени необходимость в молоке пропадает. И появляется множество других продуктов, которые можно употреблять...
3 years ago
Я не собираюсь заниматься бодибилдингом, и становиться грудой мышщ, имеющих самый разнообразный рельеф вдоль всего тела. Мне это незачем. Пускай этим увлекаются профессионалы. Три самые основные спортивные добавки – это протеины, гейнеры и ВСАА. Их достаточно для использования в режиме любителя, но с достижением нужных результатов. Однако можно встретить огромное количество других добавок, которые обещают красивое и атлетичное тело. Вот самые основные из них. L-карнитин (открывает доступ к жировым...
3 years ago
На самом деле до сих пор не угасают споры о том, нужны ли гейнеры для эффективного набора мышечной массы. Ведь есть протеины, содержащие белки, которые и являются основным строительным материалом для наших мышц. Но тут есть один нюанс. Мы забываем про углеводы, когда употребляем только протеин. А углеводы нужны для того, чтобы быстрее восполнялась энергия. Гейнеры – это смесь белков, углеводов и аминокислот. В совокупности – вроде бы как незаменимая вещь, которая сочетает в себе все основные спортивные добавки...
3 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Протеин – это чистый белок, полученный при расщеплении молока. Да-да, никакой химии, при производстве протеина из молока выделяется концентрированный белок, который в итоге похож на порошок. Но по сути своей, из молока выделяют сыворотку, затем её пастеризуют, затем фильтруют, и в итоге получают сывороточный протеин – одно из самых основных веществ для набора мышечной массы и построения собственного тела. Я надеюсь, что если среди вас и были пессимисты, то теперь их не осталось. Ведь ясно и понятно,...
3 years ago
Updating