117
audience
11
subscribers

Как создать идеальное тело дома, без посещения спортзалов! Пробуем на себе!

Выбираем турник для дома

Выбираем турник для дома
Турник – самый полезный снаряд для занятий спортом. Даже если просто висеть на турнике, не выполняя подтягиваний и всяких трюков, можно значительно укрепить своё здоровье. Спина – это основа основ, то на чём держится весь наш организм...

Спортивный лайфхак – ВСАА

Спортивный лайфхак – ВСАА
Хотите узнать, существует ли легальный, разрешенный и полезный допинг для нашего организма? Пожалуйста, Знакомьтесь – ВСАА. Что за набор букв, - спросите вы! Вот и я сначала думал, что это полнейшая химия, которую нужно обходить стороной...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Так всё-таки, молоко полезно для организма или вредно?!

Так всё-таки, молоко полезно для организма или вредно?!
Как же надоели споры всех этих учёных, которые доказывают друг другу обо всём подряд. Вот и недавно я наткнулся на новость об исследовании, что частое употребление коровьего молока может вызвать рак. И...

Спортивное питание, которым не нужно увлекаться

Спортивное питание, которым не нужно увлекаться
Я не собираюсь заниматься бодибилдингом, и становиться грудой мышщ, имеющих самый разнообразный рельеф вдоль всего тела. Мне это незачем. Пускай этим увлекаются профессионалы. Три самые основные спортивные добавки – это протеины, гейнеры и ВСАА...

Стоит ли увлекаться такой добавкой, как гейнер?

Стоит ли увлекаться такой добавкой, как гейнер?
На самом деле до сих пор не угасают споры о том, нужны ли гейнеры для эффективного набора мышечной массы. Ведь есть протеины, содержащие белки, которые и являются основным строительным материалом для наших мышц...

Кому нужен спортивный протеин?

Кому нужен спортивный протеин?
Протеин – это чистый белок, полученный при расщеплении молока. Да-да, никакой химии, при производстве протеина из молока выделяется концентрированный белок, который в итоге похож на порошок. Но по сути...

Топ производителей спортивного питания

Топ производителей спортивного питания
В магазинах продаётся сейчас столько всего, что среди огромного разнообразия производителей крайне трудно найти товары высокого качества. С этим сталкивается каждый из нас. Как я уже писал ранее, залог красивого тела – это не только тренировки, но и спортивное питание...
Narrative

5 признаков того, что вам пора начать заниматься своим телом

5 признаков того, что вам пора начать заниматься своим телом

Моя межпозвоночная грыжа помогает мне жить!

Моя межпозвоночная грыжа помогает мне жить!
Зачастую та ноющая боль уже не воспринимается моим мозгом как что-то странное. Это вполне себе обычное явление...

Бодипозитив - абсурд, нет ничего обманчивее!

Бодипозитив - абсурд, нет ничего обманчивее!
Полюби своё тело таким, какое оно есть, - утверждают они. Не вписывайся в привычные
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About